Таяқты қалай пайдалану керек
- Таяқшаны денеңіздің бүйір жағында қозғалмаған (күшті) аяғыңыз ретінде ұстаңыз.
- Таяқшаны сәл өзіңізге және бірнеше дюйм алға қарай орналастырыңыз.
- Таяқшаны зақымданған (әлсіз) аяғыңызбен бір уақытта алға жылжытыңыз.
- Күшті аяқпен алға баспас бұрын таяқшаны жерге мықтап қойыңыз.
- Қайталау.
Таяқты қашан қолдану керек?
Таяқша табанда тепе-теңдік немесе тұрақтылықта шамалы проблемалар болса көмектесуі мүмкін. Ол сондай-ақ біраз салмақты таяққа ауыстыру арқылы бір аяғынан аздап салмақ түсіруге көмектеседі. Ыңғайлы әрі қауіпсіз жүру үшін аздап көмек қажет болса, дәрігер таяқ ұсынуы мүмкін.
Таяқты қолданғанда қай аяқ бірінші жүреді?
2. Баспалдақта
- Тірек үшін тұтқадан ұстаңыз.
- Егер аяғыңыздың біреуі ғана зақымданса, алдымен зақымдалмаған аяғыңызбен қадамыңызды көтеріңіз.
- Содан кейін зақымдалған аяғыңызбен және таяқпен бір уақытта көтеріліңіз.
- Баспалдақпен төмен жүру үшін алдымен таяқшаңызды төменгі сатыға қойыңыз.
Таяқты пайдаланудың мақсаты қандай?
Таяқша аяқтарыңызда тепе-теңдікте немесе тұрақтылықта шамалы проблемалар болса, көмектесе алады. Ол сондай-ақ біраз салмақты таяққа ауыстыру арқылы бір аяғынан аздап салмақ түсіруге көмектеседі. Ыңғайлы әрі қауіпсіз жүру үшін аздап көмек қажет болса, дәрігер таяқ ұсынуы мүмкін.
Таяқ пайдалану мүгедектік пе?
Қолдану кезінде aтаяқ автоматты түрде заңды түрде мүгедек екеніңізді білдірмейді, ол әдетте толық уақытты жұмыспен байланысты әрекеттер түрін орындай алмайтыныңызды дәлелдейді.
