2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Балдақ - жүргенде қолдау мен тепе-теңдікті қамтамасыз ететін құралдар. Дене салмағыңызды қолдау үшін сізге 1 немесе 2 балдақ қажет болуы мүмкін. Операция жасасаңыз немесе жүру қабілетіңізге әсер ететін жарақат алсаңыз, сізге балдақ қажет болуы мүмкін.
Қандай жарақаттар үшін балдақ қажет?
Қандай жарақаттар үшін балдақ қажет?
- Сынған тобық.
- Сынған аяқ.
- Табанның созылуы.
- Стресс сынуы.
- ACL жарақаты немесе жыртылуы.
Жаяу жүру үшін балдақ кімге керек?
Егер жарақатыңыз немесе операцияңыз аяғыңызға немесе аяғыңызға ауыртпалық салмай жүруді қажет етсе, балдақтарды қолдануға тура келуі мүмкін
- Дұрыс орналастыру. Тіке тұрғанда, балдақтардың үстіңгі жағы қолтық астынан 1-2 дюймдей төмен болуы керек. …
- Жаяу. …
- Отыру. …
- Баспалдақтар.
Балдақтарды не үшін қолдануға болады?
Балдақ - дене салмағын аяқтан денеге және қолдарға беру арқылы жүруге көмектесуге арналған медициналық құрылғылар. Олар негізінен төменгі аяғы жарақаттары және/немесе неврологиялық бұзылыстары барадамдарға көмек көрсету үшін қолданылады.
Балдақтарды қашан қолданбау керек?
Балдақтарды қалай қолданбау керек – 5 жиі кездесетін қате
- Балдаққа сүйенбегендей жүру. Балдақтар сіздің қозғалыс жолыңызды өзгертеді - оны айналып өтуге жол жоқ. …
- Баспалдақпен тым тез көтерілу. Баспалдақ пен балдақ – табиғи жау. …
- Заттарды алып жүру. …
- ПайдаланбайдыЖуынатын бөлме жиі жеткілікті.
Ұсынылған:
Сізге люпиндерді жеу керек пе?
Тамаша бағбандық люпиндерді сабақтары 70% гүлдеп біткеннен кейін тігуді ұсынады. … Негізгі сабақ жойылғаннан кейін қайта өспейді, бірақ маусымның соңында гүлдері бар бүйір сабақтарын көбейтеді. Гүлдері солып кете бастағанда, бүйірлік сабақтарды да кесіп тастаңыз.
Балдақ таяққа қарағанда жақсы ма?
Егер аяғыңыз әлсіреп, ауырса немесе жарақаттанса, салмағыңызды ұстап тұру үшін сізге таяқ немесе балдақ қажет болуы мүмкін. Шынтақ балдақ жаяу таяққа қарағанда көбірек тірек береді, бірақ тұрғанда қолыңызды жіппен өткізуге тура келетіндіктен күрделірек болуы мүмкін.
Балдақ қай жерге сай болуы керек?
балдақтар Тік тұрғанда, балдақтардың үстіңгі жағы қолтықтан 1-2 дюймдей төмен болуы керек. Балдақтардың тұтқалары жамбас сызығының жоғарғы жағымен біркелкі болуы керек. Қол ұстаған кезде шынтағыңыз аздап бүгілуі керек. Балдақтарды қалай салу керек?
Неге қарама-қарсы жағында балдақ пайдалану керек?
Оң қолға, жарақатқа қарама-қарсы жаққа қолданған дұрыс. Бұл сол жамбас бұлшықеттері мен оң жақ кеуде бұлшықеттері арасында пайда болатын күш жұбының арқасында жұмыс істейді, бұл сол жақ тобықтағы кернеуді азайтады. Балдақты әлсіз немесе күшті жақта қолданасыз ба?
Сізге ыңғайлы ма, әлде сізге ыңғайлы ма?
Егер ыңғайлылық туралы бөлім бірінші орында тұрса, екпін үшін кез келген уақытты пайдалануға болады: Сіз маған ыңғайлы уақытта қоңырау шала аласыз – кез келген уақытта, күндіз де, түнде де. May және can дегенге келетін болсақ, may сөзін қолдану дұрысырақ болуы мүмкін (кем дегенде ресми мағынада), бірақ бейресми контексттерде қолайлырақ көрінуі мүмкін.
