Коллаген пептидтері қартаю тері және остеоартрит үшін қолданылады. Олар сондай-ақ остеопороз, сынғыш тырнақтар, бұлшықет күші және басқа да көптеген мақсаттарда қолданылады, бірақ бұл қолданулардың көпшілігін растайтын жақсы ғылыми дәлелдер жоқ.
Коллаген пептидтері шынымен жұмыс істей ме?
Коллаген жұмыс істей ме? Кейбір зерттеулер бірнеше ай бойы коллаген қоспаларын қабылдау терінің серпімділігін, (яғни, әжімдер мен кедір-бұдырларды) және қартаю белгілерін жақсарта алатынын көрсетеді. Басқалары коллагенді тұтыну жасына қарай әлсіреген сүйектердің тығыздығын арттырып, буын, арқа және тізе ауырсынуын жақсартатынын көрсетті.
Коллаген пептидтерінің нәтижелерін қанша уақыт бұрын көресіз?
Жалпы, адамдардың көпшілігі 4-12 апта бойы күнделікті 10 грамм коллаген пептидтерін қабылдағаннан кейін пайдасын көреді.
Коллаген ұнтағы шынымен жұмыс істей ме?
Коллаген қоспасы дененің коллаген өндірісін арттыратыны көрсетілгендіктен, коллаген қоспасы терінің сапасы мен сыртқы түрін жақсартуы мүмкін. Рандомизацияланған сынақтар коллаген қоспасы ылғалдандыруды, серпімділікті және әжімдерді жақсарту арқылы шынымен көмектесетінін анықтады.
Коллаген қабылдаудың кері әсері қандай?
Мүмкін жанама әсерлер
Коллаген қоспалары жеңіл ас қорыту белгілерін тудыруы немесе ауыздағы жағымсыз дәм тудыруы мүмкін екендігі туралы мәліметтер бар. Коллагенді ынталандыратын кейбір алаңдаушылық барсинтез сонымен қатар тотығу стрессін және реактивті оттегі түрлерінің (ROS) өндірілуін арттыруы мүмкін.
