Егер ірімшік жеу басыңызды ауыртса, бұл швейцариялық, пармезан, бри немесе чеддар сияқтықартайған түрі болуы мүмкін. Ескі ірімшіктерде кейбір тағамдарда кездесетін табиғи химиялық зат - тирамин көп. Тирамин қан тамырларын тарылту және кеңейту арқылы бас ауруын тудыруы мүмкін.
Қандай ірімшік мигреньді қоздырады?
Ғылымның жоқтығына қарамастан, бас ауруының ықтимал қоздырғыштары болып табылатын ең көп таралған тағамдар мен сусындар мыналарды қамтиды: ескі ірімшік (көк ірімшік, бри, чеддар, ағылшын стилтоны, фета, горгонзола, моцарелла, мюенстер, пармезан, швейцар)
Сүт өнімдері бас ауруын тудыруы мүмкін бе?
Глютен және сүт сияқты қабынуды тудыратын тағамдар кейбір науқастарда мигреннің негізгі себебі болуы мүмкін. Азық-түлік аллергиясы әдетте тез анықталады, өйткені олар бірден реакция тудырады.
Ірімшік бас ауруы дегеніміз не?
«Ірімшіктің мигрень қоздырғышы ретіндегі зерттеулері көп емес, бірақ ескірген ірімшік бас ауруын тудыруы ықтимал», - деп түсіндіреді Розен. Оған себеп тирамин деп аталатын зат болуы мүмкін, ол ірімшіктегі ақуыздар уақыт өте ыдырайтын кезде пайда болады. Ірімшік неғұрлым ұзақ қартаса, соғұрлым оның құрамында тирамин көп болады.
Сіз ірімшік бас ауруынан қалай құтыласыз?
18 Бас ауруынан табиғи түрде арылуға арналған құралдар
- Су ішіңіз. Ылғалданудың жеткіліксіздігі бас ауруының дамуына әкелуі мүмкін. …
- Магнийді алыңыз. …
- Алкогольді шектеңіз. …
- Жақсы ұйықтаңыз. …
- Гистамині жоғары тағамдардан аулақ болыңыз. …
- Эфир майларын қолданыңыз. …
- В-комплекс витаминін қолданып көріңіз. …
- Суық компресспен ауырсынуды басады.
