Вегетариандар малдың етін жемейді. … Сонда да балықты жемейді. Егер вегетарианшылар өз рациондарына балық пен теңіз өнімдерін қосса, бірақ бәрібір басқа жануарлардың етінен аулақ болса, олар пескатариандықтар болып саналады. Дегенмен, пескатариандардың осылай таңбалану-болмауы түсіндіруге байланысты болуы мүмкін.
Неге вегетарианшыларға балық жеген дұрыс?
Олар қатаң вегетарианшылар болып саналмаса да, олардың атауы - песко-вегетарианцы немесе песцетариандықтар. Бұл диетаның себебі - балықтың денсаулыққа беретін көптеген пайдасы. Теңіз өнімдері – ақуыздың пайдалы көзі, жүрекке пайдалы майларға толы және құрамында темір және В-12 сияқты көптеген дәрумендер бар.
Балықты әлі де жейтін вегетарианшы дегеніміз не?
Пескатариан - вегетариандық диетаға балық пен теңіз өнімдерін қосатын адам. Адамдардың ет пен құс етінен бас тартуының көптеген себептері бар, бірақ бәрібір балықты жейді. Кейбір адамдар өсімдік негізіндегі диетаның және жүрекке пайдалы балықтың денсаулыққа пайдасын көру үшін балықты вегетариандық диетаға қосуды таңдайды.
Вегетарианшылар балық пен жұмыртқа жей ме?
Ово-вегетариандық диеталарға ет, құс еті, теңіз өнімдері және сүт өнімдері, жұмыртқаға рұқсат етілмейді. Лакто-ово вегетариандық диеталар ет, балық және құс етін қоспайды, бірақ сүт өнімдері мен жұмыртқаларға рұқсат етіледі.
Вегетариандар балық пен жұмыртқа жей ме?
Вегетариандар балық, ет немесе құс етін жемейді, бірақ жұмыртқа мен сүт өнімдерін жейді. Вегетариандықтар да ет жемеу ережесін ұстанады, бірақ сонымен бірге олардан бас тартадыжұмыртқа, сүт және бал сияқты жануарлардан алынатын өнімдер немесе жанама өнімдер. Бұрын жұмыртқалар жаман атаққа ие болған, өйткені олардың сарысында диеталық холестерин көп.
