2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Банандар. Бір қызығы, банандар пісуіне қарай іш қатудың себебі болуы мүмкін немесе іш қатуды жеңілдететін көзі болуы мүмкін. "Піспеген жасыл банандар іш қатады" дейді Тэмми Лакатос.
Іш қатып қалса, банан жеу керек пе?
Банандар талшықтың өте жақсы көзі, бұл кейбір адамдарда іш қатудан құтылуға көмектеседі.
Банан ішектерді босатуға көмектеседі ме?
Піскен банандарда диеталық талшық деп аталатын пектин бар, ол суды ішектен нәжіске тартады, осылайша дәретіңізді шығаруды және іш қатуды жеңілдетеді.
Іш қатпау үшін не жеу керек?
Ж:Іш қатқанда талшықтары аз және майы көп тағамдардан бас тартқан дұрыс. Бұған ірімшік, балмұздақ, картоп чипсы, мұздатылған тағамдар, қызыл ет, гамбургерлер мен хот-догтар кіреді. Көптеген өңделген тағамдарда талшықтар аз немесе мүлдем жоқ және тамақтың ішек арқылы өтуін тоқтатады.
Қандай жеміс іш қатуға жақсы?
құрма, інжір, қара өрік, өрік және мейіз сияқты кептірілген жемістер іш қатуды жеңілдететін диеталық талшықтың тағы бір тамаша көзі болып табылады. «Әсіресе қара өрік өте жақсы, өйткені оларда талшықтар ғана емес, сонымен қатар табиғи іш жүргізетін сорбит бар», - дейді Пратер.
Ұсынылған:
Эменд іш қатуды тудырады ма?
Сонымен қатар, PONV клиникалық зерттеулерінде EMEND препаратының ұсынылғаннан жоғары дозасын қабылдаған емделушілерде екі ауыр жағымсыз реакциялар хабарланды: бір іш қату және бір суб- іш қату. EMEND жүйеңізде қанша уақыт жұмыс істейді?
Протеиндік коктейльдер іш қатуды тудырады ма?
Іш қату сарысу ақуызының қалыпты жанама әсері емес. Кейбір адамдарда лактозаға төзбеушілік ішек қозғалысын бәсеңдету арқылы іш қатуды тудыруы мүмкін (11, 12). Протеиндік коктейлдердің жағымсыз жанама әсерлері қандай? Ауыз арқылы қабылдағанда:
Темір сульфаты іш қатуды тудырады ма?
Көптеген адамдар 1 апта бойы темір сульфатын қабылдағаннан кейін өзін жақсы сезіне бастайды, бірақ толық әсер ету үшін 4 апта қажет болуы мүмкін. Жалпы жанама әсерлерге ауру сезімі немесе ауыру, іш қату және диарея жатады. Қандай темір қоспасы іш қатуды тудырмайды?
Чиа тұқымы іш қатуды тудырады ма?
Тым көп Чиа тұқымын жеу ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін талшықты шамадан тыс қабылдау іштің ауыруы, іш қату, диарея, ісіну және газ (9) сияқты мәселелерді тудыруы мүмкін. Чиа тұқымы дәретке пайдалы ма? Чиа тұқымдары Атап айтқанда, чиа тұқымдары еритін талшықтың жақсы көзі болып табылады, ол суды сіңіріп, нәжісті жұмсартып, ылғалдандыратын гель түзеді (21).
Спазмолитиктер іш қатуды тудырады ма?
Дицикломин (бентил) және гиосциамин (Левсин) сияқты спазмолитикалық препараттар ішектің тегіс бұлшықеттерін босаңсыту арқылы IBS тудыратын асқазан құрысуларын жеңілдетеді. Бірақ олар сондай-ақ іш қатуды тудыруы мүмкін, сондықтан олар әдетте IBS-C ауыратын адамдарға тағайындалмайды.
