Анаэробты шек (AT) лактаттың иілу нүктесіне немесе қандағы лактаттың пайда болуы оның пайдалану жылдамдығына қарағанда тезірек жиналатын нүктесіне қолданылатын термин. … Лактат шегі (LT) – жоғарыда сипатталған лактаттың иілу нүктесі үшін жаңарақ және сипаттайтын термин.
Лактат шегі аэробты ма, әлде анаэробты ма?
«Лактат шегі» (LT: шамамен 2 ммоль/л) төзімділік жарыстарында жеңіске жету жылдамдығына дерлік тең және оңтайлы аэробты жаттығуларын қамтамасыз ететіндерге жақын. Бұл жаттығу, негізінен бұлшық еттің аэробтық сыйымдылығы, оттегінің максималды тұтынуынан гөрі LT-ны жоғарылатады.
Сіздің анаэробты шегі қандай?
Анаэробты шек (AT) - аэробты және анаэробты жаттығулар арасындағы күш салу деңгейі. AT - жаттығу кезінде сіздің денеңіз аэробты метаболизмнен анаэробты метаболизмге ауысуы керек нүкте. … Бұлшықет ауыруы, жану және шаршау анаэробты энергия шығынын бірнеше минуттан ұзағырақ ұстауды қиындатады.
Лактат шегі дегенді қалай түсінесіз?
Лактат шегі жаттығу қарқындылығы ретінде анықталады, бұл кезде лактат қанда оны алып тастауға қарағанда жылдамырақ жинала бастайды. … АТФ ыдырауы жаттығу кезінде бұлшықеттердің жиырылуына қажетті энергияны қамтамасыз етеді.
Лактат шегінің басқа атауы қалай?
Балама атауларЛактат шегі (LT) - лактаттың иілу нүктесі (LIP) және аэробты шек (AeT). Бұл терминдердің барлығы сүт қышқылының қан ағымында жинала бастағанын білдіреді.
