Мурдың айтуынша, бозғылт сабан түсі - анық дерлік, бірақ мүлдем емес - өте қолайлы. Егер сіздің зәріңіз мөлдір болса, сіз H20-ны тым көп ішіп жатқан шығарсыз, бұл сіздің электролит балансыңызды ықтимал зиянды жолдармен бұзуы мүмкін. «Сіздің денеңіз әдетте су мен натрий деңгейін жақсы реттей алады», - дейді Мур.
Зәріңіз таза болса жақсы ма?
Егер адамда мөлдір зәр болса, олар әдетте басқа шара қолданудың қажеті жоқ. Мөлдір зәр - жақсы ылғалдану және сау зәр шығару жолдарының белгісі. Дегенмен, егер олар үнемі таза зәрді байқаса, сондай-ақ қатты немесе әдеттен тыс шөлдеу болса, дәрігермен сөйлескен дұрыс.
Бүйректеріңіз істен шыққанда зәрдің түсі қандай болады?
Бүйрек жұмысы бұзылған кезде зәрдегі заттардың концентрациясының жоғарылауы және жиналуы қою түске әкеледі, ол қоңыр, қызыл немесе күлгін болуы мүмкін. Түсінің өзгеруі қалыпты емес ақуыз немесе қант, қызыл және лейкоциттер деңгейінің жоғарылауына және жасушалық құйма деп аталатын түтік тәрізді бөлшектердің көп болуына байланысты.
Зәріңіз таза болса, сусыз қалуыңыз мүмкін бе?
Ашық сары түс қалыпты болады және жақсы ылғалданғаныңызды көрсетеді. Ашық сары және мөлдір де қалыпты және мінсіз ылғалдану күйін көрсетеді. Бозғылт бал, мөлдір түс қалыпты ылғалдануды білдіреді, бірақ бұл сізге тез арада суды қайта қалпына келтіру қажет екенін білдіруі мүмкін.
Зәр мөлдір немесе бұлыңғыр болуы керек пе?
Қалыпты зәр тазажәне сабан-сары түсті болады. Зәрдің өзіне тән мөлдір көрінісі болмаса, ол көбінесе бұлтты, бұлыңғыр немесе көбікті зәр деп аталады.
