2009 жылы Неаполь университетінің Клиникалық және эксперименттік медицина департаменті шығарған есебінде «Газдалған сусындағы СО2-нің көп бөлігі шын мәнінде асқазанға түспейді» деп мәлімдегенімен, Майо клиникасы да, Джонс Хопкинс медицинасы да. газдалған сусындар ас қорыту жолындағы газды көбейтеді …
Газдалған су газ бен ісінуді тудырады ма?
Гарбондату негізінен судан тұрады және ол әдетте калориясыз, бірақ ішіңізді ісінуі мүмкін. Гидус: «Гарбондану сумен араласқан газдан болатындықтан, газдалған сусын ішкен кезде, газ асқазаныңызды «сорып жіберуі» мүмкін», - дейді.
Газдалған су сізге газ бере ала ма?
Газдалған судағы көмірқышқылдандыру кейбір адамдарда газ және ісінуді тудырады. Газдалған суды ішу кезінде шамадан тыс газды байқасаңыз, қарапайым суға ауыстырыңыз.
Гарбонаттандырудың жанама әсерлері қандай?
Кейбір адамдар көмірқышқылдану сүйектердегі кальцийдің жоғалуын арттырады, тіс жегі мен тітіркенген ішек синдромын (IBS) тудырады және калориясыз, қантсыз, тіпті артық салмақ қосады деп мәлімдейді. және кәдімгі содада кездесетін дәм.
Газдалған су неге маған газ береді?
LaCroix сияқты газдалған сусындарды ішу ауаны жұтуыңызға әкелуі мүмкін. Бұл ауа әдетте тоқырау немесе кеуде тәрізді шығады, дейді Мэгги Мун, MS, RDN және The MIND Diet авторы. «Газдалған сусындар көмірқышқыл газын шығарадыөңешке ауа қосылып, кекіру арқылы қайта шығатын газ.
