Түнгі шұлық. Шындығында, тез ұйықтап қалуға және түннің бірінші жартысында баяу толқынды немесе терең ұйқыны арттыруға көмектесетінэксперименталды түрде (және анекдот бойынша) көрсетілді. Бірақ оның ұйқының басқа аспектілеріне әсері, атап айтқанда, түннің екінші жартысы - аз қалдырады.
Адамдар неге түнгі шапанмен ұйықтайды?
Ұйқыға арналған қалпақ, түнгі қалпақ немесе шұңқырды пайдалану 14 ғасырға жатады, мүмкін одан да ертерек. Бастапқыда оларды ерлер мен әйелдер түнгі суықтан қорғау үшін киген. Ер адамдар оларды абырой үшін тақыр бастарын жабу үшін киген болуы мүмкін.
Түнгі ауыз сусынның мақсаты қандай?
Аты сізге білуіңіз керек нәрсенің барлығын дерлік айтады: Түнгі шәует - кештің соңғы сусыны, түнгі шытырман оқиғалардан бас тартуға және дәл сол жайлы сезіммен төсекке тыныш жатуға көмектесуге арналған.адамдар өткен ғасырларда ұйықтау үшін киетін нақты түнгі шұлықтар арқылы қамтамасыз етілген жайлылық.
Түнгі қалпақ қайдан пайда болды?
Түнгі қалпақшаны сол кездегі 16 жастағы Шира Бенард Вест Палм-Бич, Флорида қаласында ойлап тапқан. Колледжге кеткеннен кейін оны бастан өткерген достарынан ішімдік ішудің сұмдығы туралы естігеннен кейін оған түсінде бұл идея келді.
Түнгі қақпақ дегеніміз қандай сусын?
Дәстүрлі түнгі ішуге коньяк, бурбон және ирланд кремі сияқты крем негізіндегі ликерлер кіреді. Шарап пен сыратүнгі қақпақ ретінде де қызмет етеді. Халықтық медицинада түнгі шөмішті ішу ұйқыны шақыру үшін қолданылады.
