2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ұйықтап жатқанда көкірекше киюдің еш айыбы жоқ, егер бұл сізге ыңғайлы болса. Бюстгалтермен ұйықтау қыздың кеудесін сергітпейді немесе салбырап қалуына жол бермейді. Және бұл сүт бездерінің өсуін тоқтатпайды немесе сүт безі қатерлі ісігінің пайда болуына жол бермейді. … Ең жақсы шешім - астарлы сымсыз жеңіл көкірекше таңдау.
Бюстгалтермен ұйықтаған жақсы ма, жоқ па?
Төсекке дейін кеуде торына мықтап оралған көкірекше кию арқылы қабырғаларыңыз толық әрі еркін кеңейе алмайды. Көкірекшеде ұйықтау тыныс алуды қиындатады және таяз етеді, әдеттегі оттегі қабылдауды азайтады. Екінші жағынан, жақсырақ көкірекшесіз ұйықтау жеңіл тыныс алуға (және демалуға) мүмкіндік береді.
Неге түнде көкірекше киюге болмайды?
Бюстгалтерлер, әсіресе төменгі сымдар қан айналымына әсер етеді. Сондай-ақ, сым кеуде аймағындағы бұлшықеттерді қысып, жүйке жүйесіне әсер етеді. Тым тығыз көкірекшелердің басқа түрлері кеуде тінін зақымдайды. Сондықтан төсекке жатар алдында көкірекшені шешіп алған жөн.
Бюстгалтерсіз ұйықтау салбырауға себеп бола ма?
Пьемонттағы пластикалық хирург, медицина ғылымдарының докторы Грейс Ма рекорд орнатты. «Егер сіз кеудешеңізде ұйықтасаңыз, кеудеңіз соншалықты салбырап кетпейді» дейді доктор Ма. «Бұл шынымен миф.
Жалаңаш ұйықтау сау ма?
Бірге жалаңаш ұйықтау стресс пен алаңдаушылық деңгейін төмендету арқылы демалысыңызды жақсартуы мүмкін. Тері-Ересектердің теріге тиюі окситоциннің деңгейін, «махаббат гормонын» жоғарылатуы мүмкін. Бұл окситоциннің жоғарылауы сіздің стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі. Сондай-ақ ол серіктесіңізбен байланысыңызды арттырады.
Ұсынылған:
Жаңа туған нәрестелер ұйықтау үшін өздері жылай ма?
Нәрестелер әдетте түнде 2-4 рет оянады. Бірақ кейбір нәрестелер қысқа жылап, содан кейін қайтадан ұйықтап жатқанда, басқалары жоқ. Олар әлі ұйықтауды үйренген жоқ, сондықтан көмек сұрап айғайлайды. Ең бастысы - нәрестеңізге ұйықтауды үйренуге көмектесу.
Қайырымдылық дүкендері көкірекше ала ма?
Жаңа немесе ақырын тозған бюстгалтерлерді өзіңізге жақын жерге жіберу немесе тастау арқылы беруге болады. Себебі үшін көкірекшелер - сыйға тартылған көкірекшелерді, сондай-ақ сіздің "жақсы көретін" купальниктер мен іш киімдерді қабылдауға қуанышты ұйым.
Сіз көкірекше сопақшаларды көре аласыз ба?
Бұл папиллярлардың үлкендігі сонша, олар жай көзге көрінетін. Жапырақ. Қанша Валлат папилласы көрінеді? Айналмалы сопақша: сондай-ақ валлатты сопақша деп те белгілі, 7-11 олардың әрқайсысында 100-ден астам дәм бүршіктері бар тілдің артқы жағында орналасқан.
Маған көкірекше кию керек пе?
Доктор. Блейк кеудешелеріңіздің салбырап кетуіне жол бермейтінін айтады киінбеу кеудеңіздің салбырап кетуіне әкелмейді. … Дегенмен, шыныаяқтың өлшемі үлкенірек болса, кеудешелердің салмағына байланысты арқадағы ауырсынуды жеңілдетуге немесе болдырмауға көмектесетіндіктен кеудеше кигенде өзіңізді ыңғайлырақ сезінесіз.
Неліктен ұйықтау үшін түнгі шұлық керек?
Түнгі шұлық. Шындығында, тез ұйықтап қалуға және түннің бірінші жартысында баяу толқынды немесе терең ұйқыны арттыруға көмектесетінэксперименталды түрде (және анекдот бойынша) көрсетілді. Бірақ оның ұйқының басқа аспектілеріне әсері, атап айтқанда, түннің екінші жартысы - аз қалдырады.
