Табақтың созылуын емдеу жүру емес, тобығыңызды демалтыңыз. Салмақ көтеруді шектеңіз және қажет болса, балдақтарды пайдаланыңыз. Сынған сүйек болмаса, аяққа салмақ салуға болады. Аяқ білегі жиі ісінуді бақылауға көмектеседі және байламдар жазылу кезінде тұрақтылық береді.
Бүгілген тобығым қанша уақытта жазылады?
Жеңіл, төмен дәрежелі тобық буындары әдетте бір-үш апта ішінде дұрыс демалу және хирургиялық емес күтім (мұз жағу сияқты) арқылы жазылады. Орташа жарақаттар үш-төрт аптаға созылуы мүмкін. Аяқ буындарына қан ағымы шектелгендіктен, ауыр жарақаттардың жазылуы үш айдан алты айға дейін созылуы мүмкін.
Сіз бұралған тобықпен жүре аласыз ба?
Табанның созылуы байламның қаншалықты зақымдалғанына және қанша байламның зақымданғанына байланысты жеңілден ауырға дейін болуы мүмкін. Жеңіл созылу кезінде тобық нәзік, ісінген және қатаюы мүмкін. Бірақ ол әдетте тұрақты болып көрінеді және аз ауыртпай жүре аласыз.
Мен тобығымды қайырып алсам, дәрігерге баруым керек пе?
Табанның ауырлауы бар адамдар - қатты көгерумен немесе ісінумен және айтарлықтай ауырсынусыз аяқтың салмағын көтере алмауымен сипатталады немесе ауырудан кейінгі алғашқы бірнеше күнде ешқандай жақсару болмаған сияқты. жарақат - медициналық көмекке жүгіну керек, Dr. СуХу мен Уильямс дейді.
Табығымның бұралуы нені білдіреді?
A табанның созылуытобықты ыңғайсыз түрде айналдыру, бұрау немесе айналдыру кезінде пайда болатын жарақат. Бұл білек сүйектерін біріктіруге көмектесетін тіндердің (байламдардың) қатты жолақтарын созуы немесе жыртуы мүмкін. Байланыстар буындарды тұрақтандыруға көмектеседі, артық қозғалыстың алдын алады.
