Оның құрамында брокколи, сәбіз, сквош, печай, сайот және т.б. сияқты күнделікті көкөністерге баламалы диеталық талшық бар. Ханттың шошқа еті мен бұршағында қызанақ негізіндегі соус болғандықтан, оның құрамында ликопен бар, ол қатерлі ісік және жүрек-тамыр аурулары сияқты созылмалы аурулардың қаупін азайтатын белгілі антиоксиданттық қасиет.
Кандағы шошқа еті мен бұршақ пайдалы ма?
Консервіленген үрме бұршақ бұршақ дақылдарын жеудің жылдам әрі дәмді тәсілі. Олар сондай-ақ ішек денсаулығын қолдайды және холестеринді төмендетуі мүмкін.
Ван Кэмптің шошқа еті мен бұршақтары пайдалы ма?
Ван Кэмптің шошқа еті мен қызанақ соусындағы бұршақтар ақуыздың жақсы көзі бір порциясында 10 грамм ақуызы бар. Ауладағы барбекюлер мен кәстрөлдер үшін өте қолайлы, бұл консервіленген бұршақтар үйде пісірілген бұршақ рецептінде немесе банкадан қарапайым гарнир ретінде дәмді болады.
Консервіленген үрме бұршақ сізге зиянды ма?
Негізі
Олар талшықтың, өсімдік негізіндегі ақуыздың және фолий қышқылы мен калий сияқты басқа да маңызды қоректік заттардың тамаша көзі болып табылады. Ластану мүмкіндігіне қарамастан, консервіленген бұршақтар әдетте тұтынуға қауіпсіз және кептірілген бұршақтарға ыңғайлы әрі қоректік балама болып табылады.
Бұршақ жеу арықтау үшін пайдалы ма?
Бұршақ және бұршақ дақылдары салмақ жоғалту диетасына жақсы қосымша. Олардың екеуі де ақуызға және талшыққа бай, бұл толықтық сезімін тудырады және калорияны азырақ тұтынуға ықпал етеді.
