Жыныс мүшесінің ауыруын болдырмаңыз. Пенисіңізді сабынмен және душқа арналған гельдермен тым көп жуу ауырсынуды тудыруы мүмкін. Гигиенаны сақтау үшін жыныс мүшесін күніне бір рет жылы сумен жуып, ақырын құрғату жеткілікті. Сабын қолданғыңыз келсе, тері тітіркену қаупін азайту үшінжұмсақ немесе хош иісті емес сабынды таңдаңыз.
Басты қалай жуасыз?
Күн сайын пенисіңізді ақырын жуыңыз. абайлап артқа тартыңыз және төбенің астын, сондай-ақ пенисіңіздің ұшын (бас жағын) тек су мен өте жұмсақ сабын пайдаланып тазалаңыз. Бұл сезімтал аймақты сүртпеңіз. Жыныс мүшесінің ұшын, төбенің астындағы аймақты және пенистің қалған бөлігін ақырын құрғатқаныңызға көз жеткізіңіз.
Басымды қалай сау ұстаймын?
Жалпы кеңестер
- Ылғалдылықты сақтаңыз. Ылғалдандыру сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін, сондай-ақ пенисіңіздің денсаулығы үшін маңызды. …
- Теңдестірілген диетаны ұстаныңыз. …
- Үнемі жаттығу жасаңыз. …
- Жамбас асты жаттығуларын орындаңыз. …
- Дұрыс салмақты сақтаңыз. …
- Стресспен күресуді үйреніңіз. …
- Ұйқы гигиенасын сақтаңыз. …
- Темекіден аулақ болыңыз.
Why It Can Sting When Soap Gets into Your Urethra
