Егер қолыңызға қатты құлап қалсаңыз, иығыңызды шығаруға болады. Көптеген адамдар регби сияқты контактілі спортпен айналысу кезінде немесе спортпен байланысты апат кезінде иығын түсіреді. Егде жастағы адамдарда оның себебі көбінесе созылған қолдарға түседі – мысалы, мұзда тайғанақ.
Сіз иықты қалай әдейі түсіресіз?
Киімнен немесе сүлгіден ілмек жасауға болады
- Орнында немесе отырғанда, жарақат алған қолыңыздың білегінен ұстаңыз.
- Қолыңызды алға және тіке, алдыңызда тартыңыз. Бұл қол сүйегінің шарын иық ұясына бағыттауға арналған.
- Иық орнына келгенде, қолыңызды итарқаға салыңыз.
Иығыңыздың шығып кеткенін қалай білуге болады?
Иық буынының шығуының белгілері қандай?
- Үстіңгі қолыңыз бен иығыңыз ауырады, бұл көбінесе оларды жылжытуға тырысқанда күшейеді.
- Ісіну.
- Ұю және әлсіздік.
- Көгеру.
- Иығыңыздың деформациясы.
Иық шыққан иық қаншалықты ауырады?
Иығының шығуы өте ауыртады. Қолыңызды жылжыту өте қиын. Сізде де болуы мүмкін: иығыңызда аздап ісіну және көгеру.
Сіз білмей иығыңызды түсіре аласыз ба?
Бір қызығы, көптеген адамдар дислокациядан зардап шеккенде сезінетін ауырсынудан айырмашылығы, басқалары дерлік ұйқышылдықты сезінеді.сезім пайда болады және айналасындағы бұлшықеттерде әлсіздік байқалмай, иықтарын қозғалтуда қиындықтар туындайды.
