Қолдарыңызды тікке көтеріңіз және үстіңгі денеңізді тік ұстаңыз. Қолдарыңызды екі жағынан басыңызға дерлік тигізетіндей етіп тартыңыз. Қолыңызды тік көтерген кезде жоғарғы денеңізді тік ұстауды ұмытпаңыз. Қолдарыңызды жоғары көтеріп, бірнеше рет секіруге болады немесе жай ғана алдыңғы шепке өтуіңізге болады.
Екі рет кері айналдыра аласыз ба?
A қос артқа сальто. Сіз қос кері бұрылуды бірнеше жетекші жаттығуларды орындау арқылы үйренуге болады - кері серпілудің және артқа секірудің немесе қонудың әртүрлі комбинациялары. … Тағы бір – бір жарым кері бұрылу, сіздің арқаңызға қонады. Толық екі рет кері айналдыру әрекетін жасағанда, жоғары қарай итеруді ұмытпаңыз.
Екі рет айналдыру дегеніміз не?
көбінесе ауызекі тілде қысқаша «www» («double u, double u, double u» орнына) айту үшін қолданылады. give (sb) the (midle) finger v. жұдырығын жауып, ортаңғы саусағын жоғары қарай созу арқылы біреуге ұятсыз және қорлайтын қимыл жасау, «Sod off!» деп түсіндіріледі; [АҚШ] құсты аударыңыз (сб) өшіріңіз / аударыңыз.
Екі рет кері айналдыру жасаған ең жас адам кім?
Пинт өлшемді канадалық фристайлшы сноубордшы екі есе лақтырған ең жас адам рекордын жаңартты. 8 жасында Эли Бушар Квебектегі фристайл спорт мектебінде ерлік көрсетті.
Ең оңай қос айналдыру дегеніміз не?
Қос фронт - ең оңай, бірақ кенгурумен айналдыру оңай емесқиын. Арқаңызға жай ғана тегіс 3 қойыңыз, бұл 1 және 1/4.
