2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Міне, үйде қолданып көруге болатын кейбір емдеу әдістері
- Позияңызды қайта жаттықтырыңыз. Жаяу жүргенде немесе тұрғанда аяқтарыңызды қалай орналастыратыныңызды байқаңыз. …
- Орфотикалық кірістірмелерді пайдаланыңыз. Аяқ доғасын қолдайтын және көтеретін ортотикалық кірістірулерді іздеңіз. …
- Стретинг және жаттығу.
Сіз аяқтың ұшын түзете аласыз ба?
Аяқтың ішке және сыртына шығаруды емдеу мүмкіндіктері шектеулі. Аяқ құрылымдарын бақылауға және қолдауға көмектесетін физиотерапия және аяқ киім төсемдері (арнайы ортопедия) сияқты консервативті дәстүрлі емдеу әдістері бар.
Үйрек табаны мүгедектікке жата ма?
Балаларда саусақты сыртқа шығару («үйрек аяғы» деп те аталады) саусақпен жүруге қарағанда әлдеқайда сирек кездеседі. Бала есейген кезде саусақты сыртқа шығару ауырсыну мен мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Үйрек аяқтарын түзетуге бола ма?
Бақытымызға орай, сіз үйрек табаны бар адамдардың бірі болсаңыз, диагноз қою оңай. Ал жағдай сіздің тарапыңыздан уақыт пен тұрақтылық оңай жазылады.
Тегіс табандарды түзетуге бола ма?
Кейде физикалық терапия шамадан тыс жарақат немесе нашар форма немесе техниканың салдары болса, жалпақ аяқтарды түзету үшін қолдануға болады. Әдетте, сүйек деформациясы немесе сіңірдің жыртылуы немесе жыртылуы болмаса, жалпақ табандарға операция қажет емес.
Ұсынылған:
Сыпырғыш бетонды қалай түзетуге болады?
А. Кедір-бұдырды түзетуге болатын екі нәрсе бар. Біріншісі, бетті ұнтақтап немесе жылтыратуға болады, бұл сыпырғыштың өрескел қабатын кетіреді және бетонның бетін тегістейді. Агрегаттың бір бөлігі сыртқа шығып, тротуарыңыз бен қоршауыңызға әдемі тегіс сәндік көрініс береді.
Жиырылған жүнді қалай түзетуге болады?
1 бөлік ақ сірке суын және 2 бөлік суды таза шелекке немесе раковинаға араластырыңыз. Тартылған жүнді толығымен жабу үшін жеткілікті сұйықтық бар екеніне көз жеткізіңіз. Жүннен жасалған бұйымды ерітіндіге 25 минутқа қойыңыз. Тартылған жүнді сірке суы мен су ваннасына салып, араластыру үшін суды араластырыңыз.
Еріндерді қалай түзетуге болады?
3 Еріннен құтылудың тиімді стратегиялары Көбелектің қанаты сияқты тіліңіздің бүйірін көтеруден бастаңыз. Тіліңізбен артқы тістерге аздап тигізіңіз. Бұл ұштың алдыңғы тістерден асып кетпеуін қамтамасыз ету үшін қажет. «s» дыбысын отыз секунд, содан кейін «z» дыбысын тағы отыз секунд айтыңыз.
Ntpstat синхрондалмағанын қалай түзетуге болады?
1-шешім /etc/ntp.conf файлын өңдеңіз және конфигурацияны барлық машиналардан шектеусіз рұқсат ету үшін өзгертіңіз: … NTpd қызметін қайта іске қосу:service ntpd қайта іске қосу. Бірнеше минут күтіп, оның жұмыс істеп тұрғанын тексеру үшін «ntpq -p» іске қосыңыз.
Төгілген диванды қалай түзетуге болады?
Таблеткалардан тез әрі тиімді құтылу үшін сізге тек жаңа, өткір ұстара қажет {ылғалды немесе сабын жолақтары жоқ қарапайымды іздеңіз}. Талшықтардың бағыты бойынша қысқа қозғалыстармен ақырын қырыңыз. Жиналған таблеткаларды алып тастау және ұстараны таза ұстау үшін ұстараны жиі түртіңіз.
