Қабылдамаудан қорқатын адамдар қақтығыстардан аулақ болады. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені сұраудан немесе тіпті қажет нәрсені айтудан бас тартуыңыз мүмкін. 4 Жалпы тенденция - өз қажеттіліктеріңізді жай ғана жабуға тырысу немесе олар маңызды емес деп көрсету.
Қабылданбау қорқынышы неге соншалықты күшті?
Қабылданбау қорқынышымыздың үлкен бөлігі біздің реніш пен ауыруды бастан кешіруден қорқуымыз болуы мүмкін. Жағымсыз тәжірибелерден бас тартуымыз бізге қызмет етпейтін мінез-құлыққа түрткі болады. Біз тәуекелге барудан гөрі адамдардан алшақтаймыз. Біз шынайы сезімдерімізді білдіруден тартынамыз.
Қабылданбаудан қандай эмоция туындайды?
Бірнеше ерекше эмоциялар қабылданбаудың ықтималдығы немесе болуына байланысты туындайды, соның ішінде ренжіту сезімдері, жалғыздық, қызғаныш, кінә, ұят, әлеуметтік алаңдаушылық, ұят, қайғы және ашу.
Қабылданбау қорқынышы қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?
Мүмкін, сіз ұзақ уақыт деструктивті қарым-қатынаста болып, кетуге тырысатын шығарсыз, өйткені сіз жалғыз қалудан және үйлесімді біреуді табудан қорқасыз. Егер сіз қарым-қатынасыңызда шекараны белгілей алмай жатсаңыз, бұл сізді ренжіту, ашулану және уайымдау және ақыр соңында тіпті депрессияға ұшыратуы мүмкін.
Қабылданбау неге сонша қиын?
Қабылдамау мидағы физикалық ауыру жолындағы керітартпалар. fMRI зерттеулері біз бас тартуды сезінген кезде мидың бірдей аймақтары белсендірілетінін көрсетедібіз физикалық ауырсынуды сезінеміз. Сондықтан бас тарту қатты ауырады (неврологиялық тұрғыдан).
