Пробиотиктер ретінде пайдаланылатын микробтар сіздің денеңізде табиғи түрде бар болғандықтан, пробиотикалық тағамдар мен қоспалар әдетте қауіпсіз болып саналады. Олар аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін, сонымен қатар оларды қабылдауды бастағаннан кейінгі алғашқы бірнеше күн ішінде жеңіл асқазанның бұзылуын, диареяны немесе метеоризмді (газ шығару) және ісінуді тудыруы мүмкін.
Пробиотиктер бастапқыда диареяны тудыруы мүмкін бе?
Алайда кейбір емделушілер пробиотиктерді қабылдап, одан да нашар сезінеді. Симптомдарға құрысу, газдық, диарея, шаршау және тіпті мидың тұмандығы немесе есте сақтау проблемалары кіруі мүмкін. Көбінесе бұл белгілер тамақтан кейін бірден күшейеді.
Пробиотиктер дәретіңізді көп шығара ма?
Олар сізді тітіркендіреді ме? Пробиотиктер шын мәнінде нәжісіңізді тудыруы мүмкін - әсіресе тітіркенген ішек синдромынан (IBS) туындаған іш қатудан зардап шегетін болсаңыз. Пробиотиктердің іш жүргізетін дәрі емес екенін түсіну маңызды. Олардың мақсаты - ішектерді қоздыру емес.
Тым көп пробиотиктердің жанама әсерлері қандай?
Тым көп пробиотиктердің жалпы жанама әсерлері іштің кебуіне, газдың пайда болуына және жүрек айнуына әкелуі мүмкін. Қауіпті жанама әсерлердің пайда болу қаупі жоғары адамдар иммунитеті әлсіреген немесе ауыр ауруы бар адамдар болып табылады, мұндай жағдайда пробиотиктерді көп мөлшерде қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Диарея пробиотиктердің жұмыс істейтінін білдіре ме?
Үнемі ішек қозғалысы
Мысалы, жиі диарея патогендік бактериялардың белгісі болуы мүмкінішектеріңізде болады. Сапалы пробиотик ішегіңізге жақсы бактериялардың көбеюіне көмектеседі, осылайша олар зиянды бактерияларды жояды.
