Е дәрумені майы: негіздері Е дәрумені майы көптеген тері күтімі өнімдерінің құрамдас бөлігі болып табылады; әсіресе қартаюға қарсы пайдасы бар деп мәлімдейтіндер. Е дәрумені қоспалары жүректің ишемиялық ауруының алдын алады, иммундық функцияны қолдайды, қабынуды болдырмайды, көздің денсаулығын жақсартады және қатерлі ісік қаупін азайтады.
Е витаминінің басты пайдасы қандай?
Е витамині күшті иммунитет пен сау тері мен көздің кілті. Соңғы жылдары Е дәрумені қоспалары антиоксиданттар ретінде танымал болды. Бұл жасушаларды зақымданудан қорғайтын заттар. Дегенмен, Е дәрумені қоспаларын қабылдаудың қауіптері мен пайдасы әлі белгісіз.
Е витамині күнделікті қолдануға жарамды ма?
Е дәрумені капсула немесе тамшы түрінде ішуге арналған қосымша ретінде де бар. Е дәрумені жетіспеушілігі жүйке ауруын тудыруы мүмкін (невропатия). Ересектерге ұсынылатын Е дәруменінің тәуліктік мөлшері тәулігіне 15 миллиграмм.
Е витамині теріге пайдалы ма?
Е витамині майда еритін маңызды антиоксидант болып табылады және дерматологияда 50 жылдан астам қолданылып келеді. Бұл көптеген косметикалық өнімдердің маңызды ингредиенті. Ол еркін радикалды тазартқыш ретінде әрекет ете отырып, күн радиациясының әсерінен теріні әртүрлі зиянды әсерлерден қорғайды.
Е витаминінің D қызметі дегеніміз не?
Е дәрумені түрлі аурулардың асқынуларының алдын алуда және қалпына келтіруде өте тиімді екені анықталды.антиоксидант, оның қабынуға қарсы процестердегі рөлі, тромбоциттер агрегациясын тежеу және оның иммунитетті күшейту белсенділігі.
