Балаңыздың ұйықтауды тоқтататын нақты жасы жоқ: бұл әдетте 3 пен 5 жас аралығы, бірақ кейбір балалар үшін бұл 2 жасқа дейін болуы мүмкін (әсіресе олар қарындастарымыз жүгіріп, ұйықтамайды).
2 жасар баланың ұйқысын тоқтатуы қалыпты жағдай ма?
Балалардың көпшілігі 18 айға дейін күніне екі ұйықтаудан бір ұйықтауға ауысады. Ұйқылар келесі екі жылда бірте-бірте азаяды.
3 жасар балаға ұйықтау керек пе?
Ұйқы ұлттық қорының мәліметі бойынша, 3-5 жас аралығындағы балаларға түнде шамамен 11-13 сағат ұйықтау қажет. Бұған қоса, көптеген мектеп жасына дейінгі балалар күндіз ұйықтайды, бұл ретте ұнақ күніне бір-екі сағат аралығында болады. Балалар бес жастан кейін жиі ұйықтауды тоқтатады.
2 жасар бала күндіз қанша уақыт ұйықтауы керек?
Балаларға қанша ұйықтау керек? 1-5 жастан бастап балалар күндізгі ұйқы мен түнді есептей отырып, күніне 12-14 сағат ұйықтауы керек. (Сіз 2 жасар балаңыз күніне шамамен 2 сағат ұйықтайды және 3 жасар бала күніне 1 сағат ұйықтайды деп күтуге болады.)
Менің 2,5 жасар балам нешеде ұйықтауы керек?
2,5 жасар – 5 жастағы балаларға арналған әдеттегі кесте
Екі мен үш жас аралығында орташа ұйқы түнде шамамен 10 1/2 сағатқа және 1 1/2 сағатқа дейін төмендейді. түскі ұйқы кезінде.
