Грег Глассман - 1970 жылдары жеке адамдарды жаттықтыра бастаған бұрынғы гимнастшы. 1995 жылы ол өзінің алғашқы жаттығу залын ашты.
Kipping Pull Ups-тің мәні неде?
Қарсылау тиімді, себебі ол тартылудың бастапқы жұмысын дененің қалған бөлігіне береді, бірақ бұл күштер әлі де жолақ пен иықтан өтуі керекәткеншек доғасы кезінде. Содан кейін иықтар серіппе сияқты күшті сақтайды және оны жоғары серпін үшін штангаға және денеге қайта жібереді.
Кипингті кім ойлап тапты?
Фредерик Стэнли Кипинг FRS кремний химиясының негізін қалаушылардың бірі ретінде қарастырылады. 1899 және 1944 жылдар аралығында жарияланған 57 ғылыми мақаласында ол Григнард реагенттерін алкилсиландар мен арилсиландарды жасау және силикон олигомерлері мен полимерлерін дайындау үшін алғаш рет қолданғаны туралы хабарлады.
Неліктен кроссфиттерлер шын мәнінде тартыс жасамайды?
WOD-да қатаң тартылу жасау бүкіл денеңізді қауіпсіз түрде сынайды. Нағыз қатаң тартылулар іш қуысының барлық уақыт бойы жұмыс істеп тұруын талап ететін тақтай тәрізді болады. Бұл сізді ойлағаннан тезірек тоздыратын толық дене қозғалысына әкеледі. Кейбіреулер бұл WOD-дағы қатаң тартылуларға байланысты мәселе дейді.
Жол көтеруді кім жасады?
Кимберли-Кларк санатты 1989 жылы Huggies Pull-Ups брендімен ойлап тапты және содан бері оған үстемдік етіп келеді.
