Криотерапия анормальды тіндерді мұздату және жою үшін қатты суықты қолдану. Дәрігерлер оны көптеген тері ауруларын (соның ішінде сүйелдер мен тері белгілерін) және кейбір қатерлі ісіктерді, соның ішінде простата, жатыр мойны және бауыр ісігін емдеу үшін пайдаланады. Бұл емдеу криоабляция деп те аталады.
Криотерапия сіздің денеңізге не береді?
Суықпен емдеу криотерапия ретінде де белгілі. Ол белгілі бір аймаққақан ағынын азайту арқылы жұмыс істейді, бұл әсіресе буын немесе сіңір айналасындағы ауырсынуды тудыратын қабыну мен ісінуді айтарлықтай азайтады. Ол жүйке белсенділігін уақытша төмендетеді, бұл ауырсынуды да жеңілдетеді.
Криотерапия салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?
2018 жылы семіздік журналында жүргізілген зерттеу ұзақ мерзімді криотерапия ағзадағы суықпен индукцияланған термогенез деп аталатын процесті белсендіретінін анықтады. Бұл жалпы дене салмағының, әсіресе бел айналасындағы орта есеппен 3 пайызға төмендеуіне әкелді.
Криотерапия сіз үшін шынымен жақсы ма?
Ауырсынуды басу және бұлшықеттерді емдеу Криотерапия бұлшықет ауырсынуына, сондай-ақ артрит сияқты кейбір буындар мен бұлшықет ауруларына көмектеседі. Ол сондай-ақ спорттық жарақаттардың тезірек жазылуына ықпал етуі мүмкін. Дәрігерлер ұзақ уақыт бойы жарақаттанған және ауыратын бұлшықеттерге мұз пакеттерін қолдануды ұсынған.
Криотерапияның пайдасы қанша уақытқа созылады?
Әр сеанстың әсерлері әдетте алты-сегіз сағатқа созылады. Көптеген тұтынушылар ұйқы сапасының жақсарғанын хабарлайдыкриотерапиядан кейін.
