Себебі қарапайым: жүктілік кезіндегі гормоналды және физикалық өзгерістерден туындаған белгілер сұйықтық пен электролиттердің жоғалуын тездетеді. Сұйықтық пен электролиттерді тым тез жоғалтқанда, біз сусызданамыз. Жүктілік кезіндегі дененің су қажеттілігінің артуы сұйықтық тепе-теңдігін сақтауды қиындатады.
Сусыздану ерте жүктіліктің белгісі ме?
Кейбір әйелдер жүктіліктің алғашқы айларында бас айналуы немесе басы айналуы сезінуі мүмкін. Мосстың айтуынша, қышу қандағы қанттың төмендеуіне немесе сусыздандыруға байланысты болуы мүмкін.
Сусыздану жүктілікке байланысты ма?
Сусыздану жүктілік кезінде басқа кездерге қарағанда жиі кездеседі. Жүктілік кезіндегі дегидратация жағдайларының көпшілігі жұмсақ, бірақ ауыр дегидратация ана мен бала үшін қауіпті болуы мүмкін. Ұрық ағзаға үлкен талаптар қояды, ал жүкті әйелдер қосымша қоректік заттарды тұтынуы керек.
Жүктілік неліктен сусыздануды тудырады?
Бұл жүктілік кезінде судың қосымша рөл атқаратынына байланысты. Мысалы, су - өсіп келе жатқан нәрестеге қоректік заттарды жеткізетін плацентаның маңызды бөлігі және нәрестеңізді жүктілік кезінде жастықшаландыратын амниотикалық қапшық. Дене сұйықтықты қабылдағаннан гөрі тезірек жоғалтқанда дегидратация пайда болады.
Жүктілік кезінде жеткілікті су ішпесеңіз не болады?
Сұйықтықты (суды) жеткілікті мөлшерде ішпегенде, сусыздануыңыз мүмкін. Бұлонда сіздің денеңіз қабылдағаннан гөрі көбірек сұйықтық жоғалтады. Егер сіз ауырып жатсаңыз немесе жүктілік кезінде орын алуы мүмкін көп терлесеңіз, сіз тез сусыздануыңыз мүмкін. Жеткілікті мөлшерде ішу жүктілік кезінде өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
