2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Мен жүгіру жолын артық майлай аламын ба? Иә, әрине мүмкін! Кішкентайдан бастаңыз, әрқашан көбірек қосуға болады. Шамадан тыс майлау бірқатар мәселелерді тудыруы мүмкін. Біріншіден, артық майлау белбеуіңіздің астынан жоғары жылдамдықпен лақтырылады, кілеміңіз, қабырғаларыңыз және құрылғыңыздың айналасындағы барлық нәрсе силиконға малынуы мүмкін.
Егер жүгіру жолын шамадан тыс майласаңыз не болады?
Жүгіру жолын жақсы майламаудың салдары өте қымбат болуы мүмкін. Тым көп үйкеліс мотордың немесе контроллер тақтасының күйіп кетуіне, жүгіру жолының белбеуінің мерзімінен бұрын тозуына және/немесе тақтаның деламинациясына және энергия тұтынудың күрт артуына әкелуі мүмкін.
Жүгіру жолын қаншалықты жиі майлау керек?
2. Жүгіру жолын қаншалықты жиі майлауым керек? Қымбат емес жүгіру жолын өндірушілер әдетте машиналарды әр үш ай сайын немесе пайдаланудың 40 сағат сайын майлауды ұсынады. Жылы ортада жиі майлау қажет болуы мүмкін, себебі май тезірек булануы мүмкін.
Менің жүгіру жолы майланған соң неге сырғып кетті?
b) Егер тым көп үйкеліс болса немесе белдік жақында майланған болса, белдік сырғып кетуі мүмкін. … Кейбір үлгілер дұрыс тураланбаған жетек белдігімен жасалған, сондықтан жүгіру жолы жұмыс кернеуін азайту үшін жетекші белдіктің бүйірлік жүктемесін пайдалана алады. Олар әрқашан тез тозады.
Жүгіру жолындағы белбеуім қажет екенін қалай білемінмайлаушы?
Жүгіру жолының белбеуін босатқаннан кейін оны сәл жоғары көтеріп, оның астына қолыңызды қойыңыз. Егер ішкі беті құрғақ болса, майы көрінбейтін болса, майлау уақыты келді. Екінші жағынан, қолыңызда май бар екенін білу үшін оны алып тастасаңыз, майлаудың қажеті жоқ.
Ұсынылған:
Жүгіру жолында еңіспен жүгіру керек пе?
Аздап еңісті пайдаланыңыз Үй ішінде желге төзімділік болмағандықтан, жұмсақ жоғары көтерілу сырттағы жүгіруді жақсырақ ұқсатады. Әрине, жүгіруді енді бастап жатсаңыз, фитнесіңізді арттырмайынша және жүгіру жолындағы жайлылық деңгейін арттырмайынша, жүгіру жолының еңісін нөлге қойғаныңыз дұрыс.
Артық жүктеме мен артық токтың айырмашылығы неде?
ЖАУАП: Шамадан тыс токтан қорғау шамадан тыс токтардан немесе жабдықтың рұқсат етілген ток рейтингіненасатын токтан қорғау болып табылады. Ол әдетте бірден жұмыс істейді. … Шамадан тыс жүктемеден қорғаныс – қорғалған жабдықтың қызып кетуіне әкелетін жұмыс істеп тұрған шамадан тыс токтан қорғаныс.
Қандай жүгіру жолын сатып алу керек?
Жалпы ең жақсы жүгіру жолы. Bowflex жүгіру жолы 22. … Ең жақсы қолмен жүгіру жолы. Assault Fitness AssaultRunner Pro. … Үздік смарт жүгіру жолы. NordicTrack коммерциялық 2950. … Ең жақсы бюджеттік смарт жүгіру жолы. ProForm Pro2000. … Ең жақсы жиналмалы жүгіру жолы.
Қашан жүгіру және жүгіру әдісі қолданылады?
Жүгірудің осы шағы жүгірді. Қауымдастық мүшелері немқұрайлы кеңсені басқарады. өткен шақ. Жүгіру керек пе, әлде жүгіру керек пе? Оны қай сөйлемде қолданып жатқаныңызға байланысты. Егер ол келер шақ болса, орындалады. Егер өткен шақ болса, ол іске қосылады.
Тірі жүгіру жолын кім жасайды?
LIVESTRONG Fitness 30 жылдан астам фитнес саласының көшбасшысы болып табылатын Johnson He alth Tech (JHT) компаниясының бөлігі болып табылады. LIVESTRONG-дан басқа, JHT отбасы Matrix, Vision, AFG және Horizon сияқты саладағы ең құрметті брендтерден тұрады.
