Жонглерлік аяқты, сирақты, тізе мен аяқты нығайтады және тепе-теңдікті, уақытты, сезім мен жанасуды, сондай-ақ допқа сенімділік пен жақындықты жақсартады.футбол/теннис (бұл әрекетті орындау үшін сізге жақсы жонглёр болу керек және ол сізді жақсы жонглёр етеді.
Жонглерлік ойынның мақсаты не?
Жонглерлік реакция уақытын, рефлекстерді, кеңістікті сезінуді, стратегиялық ойлауды және шоғырлануды жақсартатын жолдармен қол-көз координациясын қалыптастырады. Бұл сенімділік пен спорттық қабілеттерді арттыруға көмектеседі. Бұл жонглерлік әуесқойларға сену керек болса, тіпті оқу дағдыларын дамытуға болады.
Футбол добын жонглерлік ету қандай бұлшықеттерге әсер етеді?
Жонглерлік өзегіңізді жұмыс істейді және аяқтарыңызды сергітеді қолдар жұмыс істеп жатқанда төменгі денеңізден тепе-теңдікті сақтауды талап етеді. Фитнеспен айналысқанда, негізгі бұлшықеттеріңізді тарту және төменгі денеңізді бір жерге орналастыру маңызды.
Футбол допымен жонглерлік шеберлік пе?
Бұл көптеген ойыншылар дамытуға уақыт алатын дағды. Жақсы жаңалық, олар жақсы жонглерлер бола отырып, допқа жақсы тию қабілетін жақсарта алады. Ойнаған кезде сізден жиі жақсы сипаулар жасау қажет болады, бірақ бұл қиын болуы мүмкін.
Футбол жонглері бойынша әлемдік рекорд қандай?
Бір сағатта футбол (футбол добы) жонглерлікпен жүріп өткен ең алыс қашықтық (ерлер) 7,20 км (4,47 миль) және оған Томас Руиз (АҚШ) Салин қаласында жетті.,Мичиган, АҚШ, 2020 жылғы 30 тамыз.
