2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Тамақ ішудің бұзылуы - бұл тағамның әдеттен тыс көп мөлшерін жиі тұтынатын жәнетамақты тоқтата алмайтындай болатын ауыр тамақтану бұзылысы. Барлығы дерлік мерекелік тағамның секундтары немесе үштен бір бөлігі сияқты кейде артық тамақтанады.
Мен неге тамақ ішіп жүрмін?
Тамақ ішу бақылауды жоғалтуды, өз кінәсін сезінуді, жалғыз тамақтануды және тамақтанғаннан кейінгі күйзелісті қамтиды. Адамдар депрессия, генетика, алаңдаушылық, өзін-өзі төмен бағалау және диетаға байланысты көп тамақтанады. Тамақты жоспарлау, тағамды бөлу және тамақ күнделігін жүргізу шамадан тыс тамақтануды жеңуге көмектеседі.
Тамақтанудың мысалы қандай?
Тамақ ішу эпизодының мысалы: адам сүт қосылған бір тостаған жарма, 2 қасық балмұздақ, ½ қап чипсы және печенье жеуі мүмкін. екі сағаттық кезеңде, толық көлемдегі кешкі астан кейін көп ұзамай; немесе жұмыстан кейін фаст-фуд мейрамханасында көлік жүргізіп, сол жерде толық тамақ ішіп, содан кейін бара жатқан адам …
Тамақ ішу қаншалықты зиянды?
Тамақ ішу салмақ қосуға әкелуі мүмкін таң қалмауы мүмкін. Тағы бір таңғаларлық нәрсе, шамадан тыс тамақтану бұзылысы бар адамдардың үштен екісі артық салмақ. Артық салмақты көтеру өз денсаулығына байланысты проблемаларды, соның ішінде артрит, жүрек ауруы, 2 типті қант диабеті және қатерлі ісік қаупін тудырады.
Сіз ішуді қалай сипаттар едіңіз?
Тамақтанудың бұзылуының белгілері
- Тамақтану әдеттегіден әлдеқайда жылдамырақ.
- Ыңғайсыз тойғанша жеу.
- Аш болмаған кезде көп мөлшерде тамақ жеу.
- Жалғыз тамақ ішу және одан ұялу.
- Тамақ ішкеннен кейін жиіркеніш, депрессия немесе кінәлі сезіну.
Ұсынылған:
Қай Макдональдс таңғы ас ішіп жатыр?
Таңғы ас Бекон, жұмыртқа және ірімшік печенье. Egg McMuffin® Шұжық Макмуффин® Жұмыртқа қосылған McMuffin® шұжық. Шұжық печеньесі. Жұмыртқа қосылған шұжық печеньесі. Бекон, жұмыртқа және ірімшік McGriddles® Шұжық McGriddles® Mcdonalds қазір таңғы ас ішіп жатыр ма?
Эбби тағы ішіп алды ма?
Тхэчер 1946 және 1947 жылдың жазында Кенттегі, Коннектикуттағы Жоғары сағаттарды қалпына келтіру орталығының директорының көмекшісі болды, осы уақыт ішінде ол байсалды болды. Директор қызметін атқарғаннан кейін ол ішімдікке қайта оралды. Эбби қайталанды ма?
Эмма арақ ішіп жатыр ма?
Эмманы VOD арқылы қайдан көруге болады: Қазіргі уақытта Эмманы Amazon Prime, iTunes, Vudu, Google Play қызметтерінде немесе цифрлық мазмұнды жалға алатын кез келген жерде жалға аласыз. Эмма сұраныс бойынша қолжетімді ме? Қалай көруге болады:
Сүт ішіп салмақ қосамын ба?
Дәлелдер сүт тағамдары, соның ішінде сүт, ірімшік және йогурт салмақ қосуға әкелмейтінін көрсетеді. Неге мен сүтпен салмақ қосамын? Сүт сонымен қатар бұлшықет құруға көмектесіп, салмақ қосуға көмектеседі. Атап айтқанда, сиыр сүтіндегі сарысу мен казеин ақуыздары май массасының орнына майсыз бұлшықетке ықпал етуі мүмкін.
Тамақ ішкеннен кейін ауырып жатырсыз ба?
Тамақ ішкеннен кейін асқазанның ауыруы сонымен қатар өт тастар, ащы тағамдарды жеу, асқазан тұмауы, лактозаға төзбеушілік, тағамнан улану, аппендицит, жамбас мүшелерінің қабыну аурулары, Крон ауруы және асқазан жарасы. Тамақ ішкеннен кейін асқазанның ауыруы қан тамырларының бітелуінің салдары болуы мүмкін.
