Гормоналды теңгерімсіздіктер әйелдердегі бедеуліктің басты себебі болып табылады, бірақ көбінесе өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмекпен емдеуге болады. Гормоналды теңгерімсіздік ерлерде де бедеулікті тудыруы мүмкін, бірақ әйелдерге қарағанда ерлердегі бедеулік факторы сирек кездеседі.
Гормоналды теңгерімсіз адам жүкті бола ала ма?
Құнарлылыққа байланысты гормоналды теңгерімсіздіктің ең көп тараған екі себебі - қалқанша безінің дисфункциясы және поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС). Кез келген жағдай медициналық араласусыз жүкті болуды және қалуды қиындатады.
Жүкті болу үшін гормондарымды қалай теңестіруге болады?
Жаттығу және ұйқы - теңдестірілген өмір салтының маңызды бөліктері. Сондай-ақ, көптеген зерттеулер акупунктура гормондарды теңестіру және ұрпақты болу мүмкіндігін арттырудың күшті әдісі бола алатынын көрсетеді.
Гормоналды теңгерімсіздікті қалай түзетесіз?
12 Гормондарды теңестірудің табиғи жолдары
- Әр тамақта жеткілікті ақуызды жеңіз. Протеиннің жеткілікті мөлшерін тұтыну өте маңызды. …
- Үнемі жаттығулармен айналысыңыз. …
- Қант пен тазартылған көмірсулардан аулақ болыңыз. …
- Стрессті басқаруды үйреніңіз. …
- Салауатты майларды тұтыныңыз. …
- Тамақтанудан және артық тамақтанудан аулақ болыңыз. …
- Көк шай ішіңіз. …
- Майлы балықты жиі жеңіз.
Қандай гормондар бедеулікті тудыруы мүмкін?
Фолликулды ынталандыратын гормон (FSH) – Бұлгормон фертильділікке тікелей байланысты, өйткені оның негізгі қызметі етеккір циклін реттеуге көмектесу және аналық бездерде жұмыртқа өндіруді ынталандыру болып табылады.
