Фобияның болуы мүмкін белгілеріне мыналар жатады: алты ай немесе одан да көп уақыт бойы бір жағдайдан немесе заттан шектен тыс қорқу. қорқынышты жағдайдан немесе объектіден аулақ болу немесе қашу қажеттілігін сезіну. жағдайға немесе затқа ұшыраған кезде дүрбелең немесе күйзеліс.
Фобия неден басталады?
Көптеген фобиялар белгілі бір затқа немесе жағдайға қатысты жағымсыз тәжірибе немесе дүрбелең шабуылының нәтижесінде дамиды. Генетика және қоршаған орта. Сіздің жеке фобияңыз бен ата-анаңыздың фобиясы немесе мазасыздық арасында байланыс болуы мүмкін - бұл генетика немесе үйренген мінез-құлыққа байланысты болуы мүмкін.
Фобияның белгілері қандай?
Фобиясы бар адамдар жиі дүрбелең ұстайды. Бұл өте қорқынышты және мазасыз болуы мүмкін.
Физикалық белгілер
- терлеу.
- дірілдеу.
- ысып кету немесе қалтырау.
- ентігу немесе тыныс алудың қиындауы.
- тұншығу сезімі.
- жылдам жүрек соғысы (тахикардия)
- кеудедегі ауырсыну немесе қысу.
- іштегі көбелектердің сезімі.
Қорқыныштың 3 себебі қандай?
Кейбір жалпы қорқыныш триггерлеріне мыналар жатады:
- Белгілі бір объектілер немесе жағдайлар (өрмекшілер, жыландар, биіктіктер, ұшу, т.б.)
- Болашақ оқиғалар.
- Елестен жасалған оқиғалар.
- Нақты экологиялық қауіп.
- Белгісіз.
Ең сирек кездесетініқорқыныш?
Сирек және сирек фобиялар
- Аблутофобия | Жуынудан қорқу. …
- Арахибутирофобия | Аузыңыздың төбесіне жаңғақ майы жабысып қалудан қорқу. …
- Арифмофобия | Математикадан қорқу. …
- Хирофобия | Қолдан қорқу. …
- Хлоэфобия | Газеттерден қорқу. …
- Глобофобия (шарлардан қорқу) …
- Омфалофобия | Кіндік қорқынышы (Bello Buttons)
