Жануарларға жүргізілген зерттеулер Эстер-C® аскорбин қышқылына қарағанда жақсы сіңетінін және тезірек шығарылатынын және жақсы антикорбутикалық (цинганың алдын алатын) белсенділігін көрсетті. Бұл нәтижелер әлі адамдарда қайталанбаған.
Аскорбин қышқылы С витаминімен бірдей ме?
Аскорбин қышқылы С витаминінің белгілі түрлерінің бірі болып табылады. Бұл терімізді, шашымызды және сүйектерімізді сау ұстауға көмектесетін суда еритін витамин. Жемістер мен көкөністердің көпшілігінде аскорбин қышқылы бар және оның дәрілік түрі С дәрумені тапшылығы, цинга, жаралар кешіктірілген және сүйектің жазылуы бар адамдарды емдеуге көмектеседі.
С витамині аскорбин қышқылы сияқты жақсы ма?
С витамині, сонымен қатар аскорбин қышқылы деп аталады, дененің барлық ұлпаларының өсуі, дамуы және жөндеуі үшін қажет. Ол дененің көптеген функцияларына, соның ішінде коллагеннің түзілуіне, темірдің сіңуіне, иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуіне, жараларды емдеуге және шеміршек, сүйектер мен тістерді ұстауға қатысады.
Аскорбин қышқылы С витаминінің ең жақсы түрі ме?
С витаминінің бірнеше түрі бар. Қоспаларда С витамині әдетте аскорбин қышқылы түрінде болады. Дегенмен, кейбір қоспаларда натрий аскорбаты, кальций аскорбаты немесе биофлавоноидтары бар аскорбин қышқылы сияқты басқа формалар бар. NIH мәліметтері бойынша, С витаминінің барлық түрлері бірдей пайдалы.
Аскорбин қышқылы С витамині зиянды ма?
Ересектер үшін,С витаминінің ұсынылатын тәуліктік мөлшері тәулігіне 65-90 миллиграмм (мг) құрайды, ал жоғарғы шегі тәулігіне 2000 мг құрайды. тағамдық С витаминінің тым көп болуы зиянды болуы екіталай, С дәруменінің мегадозалары мыналарды тудыруы мүмкін: диарея. Жүрек айну.
