Симптом: салмақ қосу немесе жоғалту Салмақтың түсініксіз өзгеруі қалқанша безінің бұзылуының ең жиі кездесетін белгілерінің бірі болып табылады. Артық салмақ қалқанша без гормондарының төмен деңгейін көрсетуі мүмкін, гипотиреоз деп аталатын жағдай. Керісінше, қалқанша безі денеге қажетті гормондарды көп өндірсе, сіз күтпеген жерден салмақ жоғалтуыңыз мүмкін.
Қалқанша безі ақауларымен қанша салмақ қосасыз?
Баяу, уақыт өте қалқанша безіңіз салмақ қосуға әкеледі - кез келген жерде 10-нан 30 фунтқа дейін немесе одан да көп. Артық салмақтың көп бөлігі су мен тұзға байланысты. Қалқанша безінің жеткіліксіз белсенділігін диагностикалау қиынға соғатындықтан, себепсіз салмақ қосып жатсаңыз, дәрігермен кеңесу керек.
Қалқанша безі іштің майын тудыруы мүмкін бе?
Салмақ қосу Тіпті гипотиреоздың жеңіл жағдайлары салмақ қосу және семіздік қаупін арттыруы мүмкін. Бұл ауруға шалдыққан адамдар жиі бетінің ісінгенін, сондай-ақ асқазанның немесе дененің басқа аймақтарының артық салмағын айтады.
Қалқанша безінің салмағын қалай бақылауға болады?
(Салмақ қосу көбінесе қалқанша безінің төмендеуінің алғашқы байқалатын симптомы болып табылады.)
Гипотиреозбен салмақ жоғалтуды жылдам бастау үшін осы алты стратегияны пайдаланыңыз.
- Қарапайым көмірсулар мен қанттарды алып тастаңыз. …
- Қабынуға қарсы тағамдарды көбірек жеңіз. …
- Кішкене, жиі тамақтануды ұстаныңыз. …
- Тамақ күнделігін жүргізіңіз. …
- Денеңізді жылжытыңыз. …
- Қалқанша безінің дәрі-дәрмекті ретінде қабылдаңызРежиссер.
Қалқанша безі қалай салмақ қосады?
Қалқанша безі шығаратын гормондар метаболизміңізді реттеуге көмектеседі немесе денеңіз қуат алу үшін тағамды қаншалықты тиімді жағады. Қалқанша безіңіз өз гормондарын азырақ шығарса - гипотиреоздағыдай - метаболизміңіз баяулайды. Осылайша сіз калорияларды тез күйдірмейсіз және салмақ қосасыз.
