Хула құрсауының өлшемі маңызды ма?

Мазмұны:

Хула құрсауының өлшемі маңызды ма?
Хула құрсауының өлшемі маңызды ма?
Anonim

Себебі көңіл көтеруге, фитнеске және би билеуге келетін болсақ, хула-обруч өлшемі маңызды. … Жалпы ереже бойынша, үлкенірек және ауыррақ, белді құрсау және кеудеге айналдыру сияқты денеге арналған қозғалыстарды үйрену оңайырақ.

Жаңадан бастаушыларға арналған хула-обручтың өлшемі қандай?

Мен бастаушы жаттығу/фитнес шеңберін іздеп жүрмін, не ұсынар едіңіз?

  • Егер сіздің жасыңыз 5'-тен төмен болса және дене өлшеміңіз кішкентай болса, 36 дюймдік шағын алыңыз.
  • Егер бойыңыз 5'4-тен төмен болса, өзіңізге 38 дюймдік қалыпты алыңыз.
  • Егер 5'10 жастан кіші болсаңыз, 40 дюймдік үлкенді тексеріңіз.
  • Егер сіздің бойыңыз 5'10-нан асса және бар болса, 42 дюймдік X-Large алыңыз.

Үлкен хула құрсау оңай ма?

Егер сіз жаңадан бастасаңыз, ауыр шеңберді таңдаңыз.

үлкенірек және ауыррақ Hula құрсаулары жаңадан бастағандар үшін өте қолайлы, өйткені қосымша салмақ шеңберді көбірек етеді. айналаңызда қозғалатын импульс, бұл шеңберді ұстап тұруды жеңілдетеді. Жаңа дағды немесе трюк үйреніп жатсаңыз, ауыр шеңберлер де ұсынылады.

Салмақ жоғалту үшін қандай өлшемдегі хула құрсау қолайлы?

1-2 фунт хула-обруч - хула құрсаумен арықтау үшін таңдау керек ең үлкен шеңбер салмағы. Бұдан басқа кез келген нәрсе қауіпті және қажет емес. Қарапайым тілмен айтқанда, шамадан тыс ауыр хула құрсаулары қауіпсіз емес және сала осындай құрсауларды жасап, оларды жоғарылату арқылы халыққа үлкен зиянын тигізді.

Хула құрсауларының өлшемдері бірдей ме?

Жалпы 3 түрі бар;Фитнес/қуат/қалың түтік (25мм:1″), Би/Regular түтік (20мм:3/4″) және PolyPro/Featherlight (16мм:1/2″ 3/4″ 5/8″) бірақ, әрине, басқа нұсқалар бар, сондықтан сенімді болу үшін әрқашан құрсау жасаушымен хабарласыңыз.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Скетчте түскі шай қанша тұрады?
Ары қарай оқу

Скетчте түскі шай қанша тұрады?

Классикалық түскі шайдың бағасы бір адамға 59 фунт стерлинг, шампан түскі шайдың бағасы бір адамға £73. Sketch-тегі түскі шай қанша уақыт? The Gallery Sketch London Тағы да сізді өте кәсіби қызметкерлер ресми түрде қарсы алады, олар сізге түстен кейінгі шайдың қайталанбас тәжірибеңіз қалай өтетіні туралы қысқаша мәлімет береді, сонымен қатар бұл сізге әсер етіп қана қоймайды.

Бағдарламалауды телефонда жасауға бола ма?
Ары қарай оқу

Бағдарламалауды телефонда жасауға бола ма?

Udacity. Udacity – толыққанды курстық веб-сайт, телефонда бағдарламалау мысалдарын жасауға мүмкіндік беретін Android қолданбасы жоқ. Веб-сайт арқылы қозғалыста көре аласыз, бірақ бұл тамаша тәжірибе емес. Кодтауды ұялы телефонда жасауға болады ма?

Саломэ неге Джонның басын сұрады?
Ары қарай оқу

Саломэ неге Джонның басын сұрады?

Марқа (6:19–20) бойынша Ізгі хабарда жазылғандай, Иродия Жоханды өлтіретін еді, бірақ Ирод адамнан қорыққандықтан өлтіре алмады. … Анасының нұсқауымен Саломе табақтан Джонның басын сұрады. Иродия неліктен Жоханның басын алғысы келді? Киелі кітапқа сәйкес, Иродия Шомылдыру рәсімін жасаушы Жақияның қарсылығы үшін өлгенін қалаған.