2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ынталандырушы спирометр – операциядан немесе өкпе ауруынан кейін өкпеңізді қалпына келтіруге көмектесетін қол құрылғысы. Ұзақ уақыт пайдаланбағаннан кейін өкпеңіз әлсіреуі мүмкін. Спирометрді пайдалану оларды белсенді және сұйықтықсыз ұстауға көмектеседі.
Көлемді жаттығу құралының мақсаты қандай?
VOLDYNE көлемді жаттығу құрылғысы дем беретін ауа көлемін өлшейді және әр ингаляцияда өкпеңізді қаншалықты тиімді толтырып жатқаныңызды көрсетеді. Әдетте, сіз әр сағат сайын көптеген терең тыныс аласыз - әдетте бұл туралы білмейсіз. Олар өздігінен және автоматты және күрсіну және есінеу түрінде болады.
Көлемді жаттығу құралын күніне қанша рет қолдану керек?
Ынталандырушы спирометрді әрбір 1-2 сағат сайын пайдалану арқылы немесе медбике немесе дәрігердің нұсқауы бойынша сіз сауығу процесінде белсенді рөл атқара аласыз және өкпеңізді сау ұстай аласыз.
Өкпе жаттығулары жұмыс істей ме?
Ерінмен тыныс алу және ішпен тыныс алу сияқты өкпе жаттығулары адамға өкпе қызметін жақсартуға көмектеседі. Дегенмен, кез келген жаңа жаттығуды, тіпті тыныс алу жаттығуларын жасамас бұрын дәрігермен кеңескен дұрыс. Бұл әсіресе COPD сияқты негізгі денсаулық мәселелері бар адамдарға қатысты.
Ковидпен өкпемді қалай күшейте аламын?
Жаттығу . Физикалық белсенділікпен ауа ағынын жоғарылату қандағы оттегі ағынын жақсартады, содан кейін ауа ағынын жоғарылатады.бұлшықеттеріңіз, жүрегіңіз және өкпеңіз. Өкпенің денсаулығына пайдасын тигізу үшін аптасына 5 рет 30 минуттық орташа жаттығу ұсынылады.
Ұсынылған:
Сәулелендіру құралын не үшін пайдаланамыз?
Кәдімгі жарықтандырғыштарға қарағанда жұмсақ опция ретінде белгілі, сəулелендіру құралдары іштен сыртқа жылтыр шығаруға көмектеседі. Әдетте, теріге қажетті жылтыр беру үшін жарықтандырғыштарды жеке теріге жағуға, тоналды креммен араластыруға немесе тоналды кремнің үстіне жағуға болады.
Көлемді және көлемді арқаның айырмашылығы неде?
Бөлменің екі жағында екі көлемді динамик бар. Динамиктер тыңдау аймағының жанына немесе сәл артына орналастырылады, осылайша дыбыс аудиторияға қарай бұрылады. Артқы динамиктер бүйірлік көлемді динамиктердің және тыңдау аймағының артына орналастырылады.
Неге жаттығу және жаттығу?
Австралиялық және британдық ағылшын тілдерінде 'практика' -етістігі, ал «практика» - зат есім. Американдық ағылшын тілінде "практика" әрі етістік, әрі зат есім болып табылады. Жаттығу керек пе, әлде жаттығу керек пе? Сізге көбірек жаттығу керек/Көбірек дайындық керек – бәрібір мағынасы бар, сондықтан «c» әрпімен «жаттығу» дұрыс.
Көлемді көбейту үшін қанша қайталау керек?
Бодибилдер сияқты жаттығыңыз: бұлшықет көлемін ұлғайтқыңыз келсе, жиынтықта 8-12 қайталауды (орта есеппен) мақсат етіңіз және стендтік пресс сияқты көп буынды қозғалыстарды таңдаңыз, бір буынды қозғалыстарға қарағанда жалпы бұлшықет массасын көбірек тартатын, осылайша ауыр салмақты көтеруге мүмкіндік беретін еңкею, үстіңгі басу, иілу қатары және жүк көтеру жаттығулары.
Неге иммерсивті оқу құралын пайдалану керек?
Immersive Reader оқуды түсінуді жақсартады және ағылшын тілін үйренушілердің еркін сөйлеуін арттырады. Ол жоғары деңгейде оқуды үйреніп келе жатқан оқырмандарға сенімділікті арттыруға көмектеседі және дислексия сияқты оқуда айырмашылықтары бар студенттерге мәтінді декодтау шешімдерін ұсынады.
