Балаңыз 2 аптаға толғаннан бастап, оларға «түнде - ұйықтайтын кезде, ал күндіз - көңіл көтеретін уақыт» екенін үйретуге тырысыңыз. Күндізгі уақытта нәрестеңізді ынталандыратын және белсенді ететін нәрселерді сақтаңыз. Олармен көп ойнаңыз. Оларды тамақтандырғаннан кейін оятуға тырысыңыз, бірақ олар ұйықтауға ыңғайланып қалса, уайымдамаңыз.
Жаңа туған нәрестені сергек ұстауға мәжбүрлеу керек пе?
Баланы ояу болуға немесе белгілі бір уақытта ұйықтауға мәжбүрлемеңіз. Олардың іштері кішкентай және тамақты жиі қажет етеді және емізгеннен кейін көп ұзамай ұйықтап қалады. Нәресте бір айға толғанда, оның ұйқы әдеттерінің өзгергенін байқайсыз.
Балаңызды қашан оятуды бастау керек?
Сіз нәрестеңізді 4-6 айлық кезінде ұйықтауға жаттықтыруға болады. Бұл орын алмас бұрын, оның ұйқысы мен ояту үлгілері бойынша күндеріңізді ұйымдастырып көріңіз, бұл оған сапалы ұйқының ұзағырақ болуына көмектеседі.
Жаңа туған нәрестені қалай оятуға болады?
Не істеу керек
- Жарықтарды қосыңыз: нәрестеңізді жарықтандырылған бөлмеде тамақтандырыңыз, өйткені қараңғылық денеге ұйықтау уақыты келгенін білдіреді.
- Тамақтандырмас бұрын нәрестеңізді орамалынан, ұйықтайтын дорбасынан немесе пижамадан шешіңіз. …
- Қозғалудан қорықпаңыз: баланың сергек болуы үшін оны қозғалтыңыз және ұртыңыз.
Жаңа туған нәрестені күні бойы ұйықтатуым керек пе?
Бірақ жалпы, оның күндізгі уақытын сақтаған дұрыстөрт сағаттан артық емес ұйықтаңыз. Бұдан көп ұйықтау оның ұйықтар алдында тұруын қиындатады немесе таңертең ерте оянуына әкелуі мүмкін. Ережеден ерекше жағдай - балаңыз ауырған кезде.
