Мен трек маусымы үшін XC ұштарын кие аламын ба? Иә! XC ұштары беріктігімен танымал. Олар кросстың өрескел және құлдырауына арналған – олар тегіс, қатты жолда өте жақсы болады.
Трек пен XC спикерлері бірдей ме?
Трек төбелері ел арасына қарағанда қысқарақ және әр тректе не қолдануға болатынына қатысты көбірек ережелер бар. Көптеген тректер саңылаулардың тек 1/4 немесе 3/16 дюйм немесе одан кішірек болуы мүмкін екенін айтады. … Көшедегі шыбықтар биік шөпте және балшықта тартылу үшін жасалған, сондықтан саңылаулар әдетте ұзағырақ болады.
Сіз кросс туфлиіне тректерді сала аласыз ба?
Аяқ киімдер сәл өзгеше болса да, көптеген жүгірушілержүгіру кезінде тректерді қауіпсіз кие алады. Ең маңызды айырмашылық жастықшада болып табылады: трассадағы саңылауларға қарағанда, әдетте, алдыңғы және артқы аяқтың жастығы көбірек.
Спринтерлер үшін қашықтық ұштарын пайдалана аласыз ба?
Спринтерлерге көбірек тарту үшін көбірек шыбық (6-10) қажет болады, ал ұзақ қашықтыққа жүгірушілерге аяқ киімнің салмағын алу үшін бірнеше (4-6) ғана қажет. Орта қашықтыққа жүгірушілер шамамен 6 пайдаланады. Әрбір аяқ киімнің алдыңғы табанының астындағы тақтайшада бекітілген түйреуіштер саны болады.
Трек үшін қандай өсулер заңды?
IAAF ережелері трек оқиғалары үшін ұзындығы 9 мм аспауын көрсетеді. USATF бұл шектеуді жарыстарға қолданадысинтетикалық жолдар. USATF синтетикалық емес беттерде ұзындығы 25 мм-ге дейін ұзағырақ шыбықтарды қолдануға мүмкіндік береді. Ішкі тректерде USATF және IAAF екеуі де төбелердің ұзындығын 6 мм-ге дейін шектейді.
