Ауыз арқылы қабылдағанда: Шафран тағамдық мөлшерде ҚАУІПСІЗ болуы ықтимал. Шафран 26 аптаға дейін дәрі ретінде қабылданғанда ҚАУІПСІЗ. Кейбір ықтимал жанама әсерлерге ауыздың құрғауы, мазасыздық, қозу, ұйқышылдық, төмен көңіл-күй, тершеңдік, жүрек айнуы немесе құсу, іш қату немесе диарея, тәбеттің өзгеруі, қызару және бас ауруы жатады.
Ұйқыға қанша шафран ішуім керек?
Доктор Лопрести Мердок университетінің зерттеу нәтижелері стандартталған шафран сығындысын (афрон®) 28 күн бойы күніне екі рет 14мг дозада қабылдағанын көрсетеді ересектердегі ұйқы сапасын жақсартты ұйқының нашарлығы, бұл өзгерістердің көпшілігі емдеудің алғашқы 7 күнінде орын алады.
Шафран тыныштандыратын дәрі ме?
Шафран дәстүрлі түрде седативті, эмменагог, қоздырғыш (тәбетті), афродизиак, диафоретикалық және антидепрессант қасиеттері үшін, сондай-ақ құрысуларды қоса алғанда, көптеген жағдайлар үшін қолданылады. астма, етеккір циклінің бұзылуы, бауыр ауруы және ауырсыну.
Шафран жұмыс істеуге қанша уақыт кетеді?
Шафран депрессияға 1 аптадан ерте әсер ете бастайды және оның пайдасы алғашқы екі айда көбейе береді. Бұл қалай жұмыс істейді? Шафран антиоксиданттық, қабынуға қарсы және нейропротекторлық әсерлері арқылы мидың денсаулығын жақсартады.
Шафран неге ұйықтауға көмектеседі?
Шафранның тыныштандыратын көңіл-күйді көтеруші ретінде дәстүрлі қолданылуына сәйкес, соңғы зерттеулер бұлқосылыстар қалыпты қабыну реакциясын қолдауға көмектеседі, стресс гормоны кортизол деңгейін төмендетеді және серотонин, дофамин және … сияқты көңіл-күй мен ұйқыны реттейтін маңызды ми химикаттарының деңгейлерін теңестіруге көмектеседі.
