1. Тіке жақ
- Басыңызды артқа еңкейтіп, төбеге қараңыз.
- Иек астындағы созылуды сезіну үшін астыңғы иекті алға қарай итеріңіз.
- Иекті 10 санау үшін ұстаңыз.
- Иегіңізді босаңсытып, басыңызды бейтарап қалыпқа келтіріңіз.
Иек пен мойынның астындағы теріні қалай қатайтуға болады?
Иегіңізді төбеге қарай көтеріңіз Иегіңізді алға жылжытыңыз. Сіз иегіңіздің астында аздап тартылғаныңызды сезінесіз. Мойын созылғанда, алдыңғы бұлшықеттер босаңсып, бүйірлік кеуде бұлшықеттері жаттығулар жасайды. 5 секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін қозғалысты 10 рет қайталаңыз.
Бос мойын терісін қатайтуға болады ма?
Үйдегі кремдерді немесе лосьондарды үнемі қолдану және жаттығулар мойынның терінің әлсіреуін жеңілдетеді. Хирургиялық емес теріні қатайту процедуралары мойындағы терінің серпімділігін аз немесе мүлдем тоқтаусыз жақсартады. Косметикалық хирургия - мойын терісін қатайтудың ең жылдам, ең әсерлі және ұзаққа созылатын әдісі.
Мойынның салбыраған терісінен қалай құтылуға болады?
Салбыраған мойын терісін қатайтатын
- Ыстық массаж. Ыстық массаж жасау әжімдер мен құрғақтықты қалпына келтіруге, сондай-ақ теріні толтыруға көмектеседі. …
- Жаттығу. …
- Салмақ басқарыңыз. …
- Қияр пасталары. …
- Бадам майы массажы. …
- Тері қатайтатын косметикалық кремдер. …
- Минералды су ішіңіз. …
- Теңдестірілген диета.
Мойын қатайтатын крем шынымен жұмыс істей ме?
Мойын аймағының сыртқы түрін өзгерткісі келетіндер үшін мойын кремдері тері күтіміне тамаша қосымша болып табылады. … Ретинол «коллагенді қалпына келтіретінін және майлы теріні басқаруға және майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектесетінін көрсететін дәлелдерге ие», - деді Фели.
