1 Жауап. Айырмашылығы мынада: "біз бетпе-бет келдік"» қазіргі уақытта қарастырылып жатқан мәселелер туралы сөйлесетіндігіңізді білдіреді. «Біз бетпе-бет келдік» сіз бұрыннан кездескен мәселелерді талқылайтыныңызды білдіреді. Бұл өте шамалы айырмашылық, егер сіз оларды сөйлегенде ауыстырсаңыз, көпшілік оны байқамайды.
Мағынаға тап болдыңыз ба?
Біреуді бір нәрсені өңдеуге, шешуге немесе қарсы тұруға мәжбүрлеу. Зат есім немесе есімдік «бет» және «мен» арасында қолданылуы мүмкін. Менің медитация тәжірибем жұмыста стресстік жағдайға кезіккенде маған көмектесетіні сөзсіз.
Мәселеге қалай қарайсыз?
Ең жақсы шешім - проблемаларыңызбен бетпе-бет келу және біз сізге мұны қалай жасауға болатыны туралы кеңестер береміз…
- Мәселені анықтаңыз. Мәселені енді елемеңіз. …
- Неден қорқатыныңызды көрсетіңіз. Бұл сіздің қорқынышыңызды кішірек етіп көрсетуі мүмкін. …
- Онымен айналыспасаңыз не болатынын тізіп жазыңыз. …
- Бірінші қадамыңызды шешіңіз. …
- Өзіңізді марапаттаңыз!
Қиындыққа тап болғанда қандай сезімде боласыз?
Біз қиындыққа кезіккенде немесе тіпті аздап қайғылы және қасиетті көңіл-күйде болғанда біз төмен сезінеміз.
Мәселеңізді өзіңіз қалай шешесіз?
Мәселені қалай шешуге болады: 6 жылдам және күшті кеңес
- Алдымен өзіңізден сұраңыз: бұл жерде шынымен проблема бар ма? …
- Қабыл алыңыз. …
- Көмек сұраңыз. …
- Уақыттың 80 пайызын шешім табу үшін пайдаланыңыз. …
- Мәселені кішкене бөліктерге бөліңіз. …
- Мүмкіндік және/немесе мәселе бойынша сабақ табыңыз.
