Баламды отырғанда және еңкейген күйде қыса аламын ба? Иілу сияқты жүкті кезде алға еңкейген дұрыс. Сіздің балаңыз қауіпсіз және құрсағындағы сұйықтықпен қорғалған. Алдында айтылғандай, дұрыс поза жүкті болған кезде кез келген зиян мен қажетсіз ауырсынуды болдырмауға көмектеседі.
Бүгінгі нәрестеңізге еңкейіп зиян тигізе аласыз ба?
Жүктілік кезінде ауыр жүк көтеру, ұзақ уақыт тұру немесе көп иілу жүктілік кезінде түсік тастау, мерзімінен бұрын босану немесе жарақат алу ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Сіздің балаңыз құрсағында жаншып қалуы мүмкін бе?
Сіз жүкті болған кезде, әсіресе кішкентай балаларыңыз болса, нәрестеңіздің бөртпелері соқтығысуы мүмкін. Бұл әрқашан дерлік зиянсыз. Бірақ көлік апатына ұшырау сияқты іш жарақатын алсаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.
Жүктілік кезінде қандай позициялардан аулақ болу керек?
шалқасынан жатпаған дұрыс, әсіресе жүктіліктің кеш кезеңінде, ауыр жатырдың салмағы іштегі үлкен қан тамырларына қысым жасайтын кезде. Бүйіріңізбен жатқанда денеңізді бір сапта ұстаңыз, тізеңізді сәл бүгіңіз және бұрылмаңыз.
Жүктілік кезінде еңкейгенде ішім неге ауырады?
Дөңгелек байламдар жатырдың екі жағында орналасып, жатырды шаппен байланыстырады. Жүктілік кезінде жатыр ұлғайған сайын байламдар созылады, бұл өткір ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл ауырсыну әдетте отыру немесе еңкейу сияқты позицияның өзгеруі кезінде пайда болады.
