Овуляция сіздің құнарлы терезеңіздің бір күні болады. Шығарылған жұмыртқа 12-ден 24 сағатқа дейін өмір сүреді. Бұл осы терезеде күн сайын жүкті бола аласыз дегенді білдірмейді. Бірақ егер сіз жүктілікті болдырмауға тырыссаңыз, бүкіл ұрықтандыру кезеңінде қорғансыз жыныстық қатынастан бас тартуыңыз керек.
Жүкті болу мүмкіндігін арттыру үшін овуляциядан кейін не істеу керек?
Міне, фертильділік деңгейіңізді өзгерте алатын кейбір кеңестер
- Су. Жүкті болуға тырысқанда көп су ішу өте маңызды (күніне шамамен 8-10 кесе). …
- Алкогольден аулақ болыңыз. …
- Кофеин. …
- Темекі шегу. …
- Жаттығу. …
- Стресс аз. …
- Қосымша. …
- Жыныс.
Овуляциядан кейін қандай сақтық шараларын сақтау керек?
Кем дегенде, құнарлы кезеңде (овуляциядан кейінгі аптадан 10 күнге дейін) күн сайын жыныстық қатынасқа түсу керек. Сперматозоидтардың қалпына келуі үшін бір-екі күн қажет және сіз оның төрт-бес күннен асқанын қаламайсыз.
Овуляциядан кейін жүкті болу үшін не істеу керек, не істеу керек?
Дәрігерлердің көпшілігі құнарлы кезеңіңізде екі күн сайын жыныстық қатынасқа түсуге кеңес береді. жүкті болуға тырысқанда сәттілік, көптеген әйелдер ұсынылған мөлшерден көп жаттығуға азғырылады. Бұл денеңізді шамадан тыс күйзеліске ұшыратып, циклыңыздың үлгісін өзгертіп, овуляцияны кешіктіруі немесе тіпті жоюы мүмкін.
Мен қайдан білеміновуляция аяқталды ма?
Овуляцияға жақындаған сайын жатыр мойнының шырыштары мол, мөлдір және тайғақ тәрізді жұмыртқаның ақтығына айналады. Ол саусақтардың арасында созылады. Зәр шығару азайып, қайтадан жабысқақ болғаннан кейін, овуляция аяқталады.
