Skinner's Science and Human Behavior өзін-өзі бақылау әдістерінің тоғыз санатына шолу жасайды.
Тәртіпті ашқан кім?
40 жылдан астам бұрын, Уолтер Мишель, PhD, қазір Колумбия университетінде психолог, қарапайым, бірақ тиімді тест арқылы балалардағы өзін-өзі бақылауды зерттеді. Оның "зефир сынағы" арқылы жасаған тәжірибелері, белгілі болғандай, өзін-өзі бақылауды заманауи зерттеудің негізін қалады.
Психологиядағы өзін-өзі тәрбиелеу деген не?
n. 1. өз импульстары мен қалауларын бақылау, ұзақ мерзімді мақсаттардың пайдасына бірден қанағаттанудан бас тарту.
Өзін-өзі басқару моделі дегеніміз не?
Өзін-өзі бақылаудың күш үлгісін көрнекті әлеуметтік психолог Рой Баумейстер адамдар өздерінің мінез-құлқын, автоматты бейімділіктерін және табиғи қалауларын ретімен қалай басқара алатынын сипаттау үшін ұсынған ұзақ мерзімді мақсаттарға жету және қоғамда белгіленген мінез-құлық кодекстері мен нормаларға сәйкес келу.
Муравен мен Баумейстер өзін-өзі бақылауды қалай анықтайды?
Күш үлгісі өзін-өзі бақылаудың ең көрнекті, көп талқыланатын үлгілерінің бірі болып табылады және өзін-өзі бақылауды «… өзін-өзі бақылау әрекеті, оның көмегімен өзін-өзі басқару әрекеті» деп атайды. оның басым реакциясын болдырмайтын немесе тежейтін мінез-құлық үлгілері' (Муравен және Баумейстер, 2000, 247 бет).
