Білейік. Стресс зиян келтіруі мүмкін. Стресстің кенеттен басталуы немесе ұзаққа созылуы бұлшықет кернеуі мен ауырсынуын тудыруы мүмкін немесе жақын маңдағы иық, мойын және бас аймақтарындағы бұлшықет кернеуінен туындайтын бас ауруы сияқты басқа да байланысты ауырсыну.
Стресс бұлшықеттеріңізге әсер ете ме?
Созылмалы күйзеліс денедегі бұлшықеттердің азды-көпті тұрақты сақтық күйінде болуына себеп болады. Бұлшықеттер ұзақ уақыт бойы тартылып, шиеленіскенде, бұл дененің басқа реакцияларын тудыруы және тіпті стресске байланысты бұзылыстарды тудыруы мүмкін.
Стресс пен мазасыздық бұлшықеттеріңізге әсер етуі мүмкін бе?
Бұлшықет ауруы мен буын ауруы кернеуден, сондай-ақ жалпы денсаулықтың нашарлығынан туындауы мүмкін. Мазасыздық бұлшықеттердің шиеленісуіне әкеледі, бұл дененің кез келген аймағында дерлік ауырсыну мен қатайтуға әкелуі мүмкін.
Бұлшықеттер стресстен қалай жазылады?
Бұлшық ет ауруы қалай емделеді немесе емделеді?
- Демалыңыз және ауыратын жерді көтеріңіз.
- Қан ағынын жақсарту үшін қабынуды және қызуды азайту үшін мұз пакеттерін ауыстырыңыз.
- Эпсом тұздары қосылған жылы ваннаға салыңыз немесе жылы душ алыңыз.
- Ауруды басатын дәрілерді рецептсіз қабылдаңыз (аспирин, ацетаминофен, ибупрофен, напроксен).
Стресс бұлшықеттердің кернеуін қалай тудырады?
Стресске ұшыраған кезде ағза табиғи түрде белгілі бір гормондарды шығарады. Адреналин көне «күрес немесе ұшу» құбылысымен байланысты, ол күшейедіқан қысымын төмендетеді, қанмен қамтамасыз етуді арттырады және стресс көзінен қашу қажет болған жағдайда омыртқа айналасындағы бұлшықеттердің шиеленісуіне және спазмына әкеледі.
