Қауіпсіз тамақ жеген сайын, ми нейрондары дофаминді көбірек шығарып, бізге рахат сезімін береді. Шығарылған кезде дофамин мидағы рецепторларға кілттің құлыпқа кіретіні сияқты, сәйкес келеді және дұрыс орналасса ләззат сезіледі.
Қауіпсіз тамақ қалайша тәуелді?
Қиынсыз тамақты жеу мида дофаминнің бөлінуіне себеп болады. Бұл сыйлық сезімтал адамдарды зиянды тағамдарды көбірек жеуге ынталандырады.
Ең тәуелді тағам қандай?
Snack Attack: ең тәуелді 10 қалаусыз тағам
- Чипс.
- Cookie файлдары.
- Балмұздақ.
- Фрифри.
- Тағамсыз сода.
- Торт.
- Чизбургерлер.
- Кекстер.
Кейбір тағамдар неге тәуелді?
Тәуелділік тудыратын дәрілер сияқты, өте дәмді тағамдар дофамин сияқты жақсы сезім тудыратын ми химиялық заттарын тудырады. Адамдар белгілі бір тағамдарды жеуден мидың сыйақы жолында допаминді тасымалдаудың жоғарылауымен байланысты ләззат алған кезде, олар қайтадан тамақтану қажеттілігін тез сезінеді.
Тағамдар неге сонша тәуелді?
Тәске басарлары көбінесе нақты тамақтану жолында аз ғана қамтиды. Олар көбінесе таза май мен ақуыз сияқты сіздің денеңізге қажет қоректік заттардан жетіспейді және табиғи емес көп мөлшерде қант пен жасанды маймен (тазартылған өсімдік майы сияқты) толтырылған және тәуелділік үшін жасалған.
