2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Олай етпеңіз. «Бұл [ұн] антиоксиданттар мен қоректік заттарға, сондай-ақ еритін талшықтарға өте бай, ол сізді толық сезінуге және глюкоза реакцияларыңызға әсер етеді», - дейді Делбридж. Грейпфруттың өзегі апельсинге қарағанда ащы дәмге ие болса да, оны жемістермен бірге жеген жөн (егер мүмкін болса).
Грейпфрут дәнімен не істеуге болады?
Егер ұнның дәмін немесе құрылымын өз бетіңізше шеше алмасаңыз, оларды смутиге қосып көріңіз немесе соустарға, таңғыштарға және басқа рецепттерге дәм қосып көріңіз (лимон қабығы квиноа палауына немесе тофу глазуріне жақсы дәм береді.
Цитрустық жемістердің түйіршіктері сізге пайдалы ма?
Кейбір цитрустардың (мысалы, грейпфруттың) өзегі өте қалың, ал кейбіреулерінде мүлде жоқ. Әдетте қолданылмағанымен, тұқымдас талшық пен C дәруменіне бай және оны қоқыс жәшігіне жібермеудің бірнеше жолы бар.
Төбені жеу зиянды ма?
Барлық қоректік заттар бұл жерде болмаса да, тұқым сізге пайдалы болуы мүмкін. Оның құрамында холестерин деңгейін төмендетуге көмектесетін талшық көп және жемістің өзі сияқты С дәрумені бар.
Мен күніне 3 апельсин жеуге бола ма?
Апельсиндер сіз үшін өте жақсы, бірақ сіз оларды модерациямен ләззат алуыңыз керек, деді Торнтон-Вуд. Егер сізде талшықтың жоғары мөлшеріне сезімтал болсаңыз, көп мөлшерде тамақ ішу «асқазан-ішек белгілерін тудыруы мүмкін, сондықтан [ең жақсы] күніне бір реттен көп емес,- деді ол.
Ұсынылған:
Сіз көкбауыр үйректерін жей аласыз ба?
6 | Олар жеуге жақсы Мен скауптың көптеген шалшық үйректермен, кенептермен немесе тіпті күрішпен қоректенетін сақинамен немесе қызылбаспен бәсекелес екеніне дауласпаймын. Дегенмен, мұқият тазартылған және дайындалған кезде, олар өте жақсы. Ең бастысы оларды жаңадан жеу.
Сіз камбийді жей аласыз ба?
Жүздеген ағаштардың камбийі―көбісі, шын мәнінде―жеуге жарамды және оны жылдың төрт мезгілінде де жинауға болады. … Камбийді жолақтарға кесіп, қайнатып, құрылымы мен дәмін жұмсарту немесе майға немесе майға қуырып, чиптерге немесе қабықшаға айналдырсаңыз, дәмдірек болуы мүмкін.
Сіз шұжық орамын суықта жей аласыз ба?
Егер сіз піскен және салқындатылған жаңа піскен шұжық орамдарын сатып алсаңыз, олар суықта жеуге жарайды. … Шұжық орамдарын өзіңіз дайындасаңыз және олар дұрыс пісіріліп, содан кейін салқындатылған болса, оларды салқын жегеніңіз дұрыс. Келесі күні шұжық жей аласыз ба?
Сіз гиена жей аласыз ба?
Ала гиеналарды басқа жабайы аңдар емес, адамдар жеп, жойылып жатыр. Гиена етіқазір Сауд Арабиясы, Марокко және Сомалиде деликатес болып табылады, мұнда адамдар жабайы жануардың етіне қатты тәбет ашты. Генаны кім жейді? Ала гиеналарды әдетте арыстандар олжа үшін шайқастардың салдарынан өлтіреді.
Сіз болат бас жей аласыз ба?
Болат балық форельінің сұлулығы, оның денсаулығы мен тұрақтылығына пайдасын қоспағанда, бұл көпшіліктің көңілінен шығу үшін жасалған балық: ол лососьге қарағанда жұмсақ және майлы емес, ондай «балық» онша көп емес. Кейбір адамдар бас тартатын дәм және оны ыстық немесе салқын түрде беруге болады.
