Теріс көрінуі мүмкін, бірақ күнде душ қабылдау теріңізге зиян тигізуі мүмкін. Кейбір дерматологтар тек екі күнде немесе аптасына екі-үш рет душ қабылдауды ұсынады. Көптеген адамдар күніне бір рет таңертең немесе түнде ұйықтар алдында душқа түседі.
Қаншалықты жиі душ қабылдау керек?
Көптеген дәрігерлер күнделікті душ қабылдау көптеген адамдар үшін қолайлы дейді. (Одан да көп тері проблемаларын тудыруы мүмкін.) Бірақ көптеген адамдар үшін аптасына екі-үш рет жеткілікті және денсаулықты сақтау үшін одан да жақсырақ болуы мүмкін.
Күнде душ қабылдамау жаман ба?
Алайда, күнделікті душ сіздің денсаулығыңызды жақсартпайды, тері проблемаларын немесе басқа денсаулық мәселелерін тудыруы мүмкін - және, ең бастысы, олар көп суды ысырап етеді. Сондай-ақ, сусабындар, кондиционерлер және сабындардағы майлар, парфюмерия және басқа қоспалар аллергиялық реакциялар (олардың құнын айтпағанда) сияқты өзіндік проблемаларды тудыруы мүмкін.
Күнделікті душ қабылдау неге жаман?
“Шын мәнінде, күнделікті душ денсаулыққа зиянды болуы мүмкін». Жуу және сүрту терідегі май мен сау бактерияларды жояды және ол құрғақ, тітіркенуі және қышуы мүмкін. Құрғақ, жарылған тері бактериялардың өтуіне жол беріп, инфекциялар мен аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін.
Әйел қаншалықты жиі душ қабылдауы керек?
Кейбір дерматологтар тек екі күнде душ қабылдауды ұсынады немесе аптасына екі-үш рет. Көптеген адамдар кем дегенде бір рет душқа түстікүні, таңертең немесе түнде ұйықтар алдында. Күнге және белсенділік деңгейіне байланысты екі немесе үш душ қабылдауға болады.
