Журналистика маған көмектесе ме?

Мазмұны:

Журналистика маған көмектесе ме?
Журналистика маған көмектесе ме?
Anonim

Журналдар мына арқылы бақылауға көмектеседі: проблемаларды, қорқыныштарды және алаңдаушылықтарды бірінші орынға қоюға көмектеседі. Триггерлерді танып, оларды жақсырақ басқару жолдарын үйрену үшін кез келген белгілерді күнделікті қадағалау. Өзімен позитивті сөйлесуге және жағымсыз ойларды анықтауға мүмкіндік беру және …

Күнделікті жазу миға не береді?

Журналдар миыңызды жақсы қалыпта ұстауға көмектеседі. Ол есте сақтау мен түсінуді арттырып қана қоймайды, сонымен қатар когнитивті өңдеудің жақсарғанын көрсетуі мүмкін жұмыс жадысының сыйымдылығын арттырады. Көңіл-күйді көтереді.

Күнделікті жүргізу барлығына жақсы ма?

Ол осы мақсаттар үшін пайдалы болуы мүмкін болса да, журнал жүргізу тек "қыздарға", жасөспірімдерге және жасөспірімдерге арналған емес - бұл жаза алатын кез келген адам үшін ! Бұл адамдарға күрделі сезімдер екенін түсінуге және одан әзіл табуға көмектесетін өзін-өзі көрсетудің бір түрі.

Журналық жазу терапия сияқты жақсы ма?

Егер өзіңізді күйзеліске, уайымға немесе көңілсіз сезінсеңіз, терапевтикалық журналды пайдаланып көріңіз. Бұл терапияны толығымен алмастыра алмаса да, бұл мағына құруға және жақсы сезінуге көмектесетін немесе дәстүрлі сөйлеу терапиясына пайдалы қосымша ретінде қызмет ететін құрал.

Журналистика ғылыми дәлелденген бе?

Бұл таңқаларлық болуы мүмкін, бірақ күнделік жалпы иммундық функцияны жақсартатыны және ауру қаупін азайтатыны дәлелденді. Зерттеушілер ретіндеКарен А. Бейки мен Кей Вильгельм күніне 3-5 реттен 20 минут күнделік жазғандар келесі артықшылықтарды байқағанын айтады: Стресске байланысты дәрігерге азырақ бару.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Ом мани падме хум нені білдіреді?
Ары қарай оқу

Ом мани падме хум нені білдіреді?

"Осылайша, алты буынды, ом мани падме хум, әдіс пен даналықтың бөлінбейтін бірлігі болып табылатын жол тәжірибесіне тәуелді, сіз өз сөзіңізді өзгерте алатыныңызды білдіреді. таза емес денені, сөйлеуді және ақылды Будданың таза биік денесіне, сөзі мен санасына айналдыру[

Кітапқа қалай әсер ету керек?
Ары қарай оқу

Кітапқа қалай әсер ету керек?

Бизнестегі адамдарға әсер ету және сендіруге көмектесетін 10 тамаша кітап Сендіру әдістері: адам мінез-құлқына әсер ету үшін психологияны қалай пайдалану керек, Ник Коленда. … Әсері: Роберт Сиалдинидің сендіру психологиясы. … Алдын ала шақыру:

Reignite нені білдіреді?
Ары қарай оқу

Reignite нені білдіреді?

1 өтпелі + интранзитивті: басталуы немесе (бірдеңе) қайтадан жанып кетуіне себеп болады Қатты жел шоқты қайта тұтандырды. Өрт қайта тұтанды. 2 өтпелі: (бір нәрсеге) жаңа өмір немесе қуат беру Фильмнің сәттілігі оның мансабын қайта жандандырды.