2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ниацинамид ашытқы, ет, балық, сүт, жұмыртқа, жасыл көкөністер, бұршақ және жармасияқты көптеген тағамдарда кездеседі. Ниацинамид сонымен қатар басқа В дәрумендерімен бірге көптеген В дәрумені кешенінің қоспаларында кездеседі. Ниацинамид денеде диеталық ниациннен де түзілуі мүмкін.
Никотинамидтің көзі қандай?
Никотинамидтің бір көзі – диета, жұмыртқа, ет, балық және саңырауқұлақтар арқылы. Никотинамидтің екінші көзі маңызды амин қышқылы эндогендік триптофанның метаболизмі болып табылады. Никотинамидті NAD+ түзу арқылы ниациннен де жасауға болады.
Тағамдағы никотинамид дегеніміз не?
Ниацинамид немесе никотинамид (NAM) - тағамда кездесетін В3 витаминінің бір түрі және диеталық қосымша және дәрі ретінде пайдаланылады. Қосымша ретінде пеллаграның (ниацин тапшылығының) алдын алу және емдеу үшін ауыз арқылы қолданылады.
Никотинамид рибозид тағамда кездеседі ме?
Сүт сүті – зерттеулер сиыр сүтініңРибозид никотинамидінің (RN) жақсы көзі екенін көрсетті. Жаңа піскен сиыр сүтінің бір литрінде шамамен 3,9 мкмоль NAD+ бар. Сонымен, сіз сергітетін бір стақан сүттен ләззат алған кезде, сіз шынымен жасарып, сау боласыз! Балық – балықтан ләззат алуыңызға тағы бір себеп бар!
Никотинамид ағзаға не береді?
Ниацинамид (никотинамид) В3 витаминінің (ниацин) бір түрі болып табылады және ниацин тапшылығының алдын алу және емдеу үшін қолданылады(пеллагра). Ниацин тапшылығы диарея, сананың шатасуы (деменция), тілдің қызаруы/ісінуі және қызыл терінің қабығын тудыруы мүмкін.
Ұсынылған:
Қандай тағамдарда сапониндер бар?
Бұршақ дақылдар (соя, бұршақ, бұршақ, жасымық, люпин және т.б.) құрамында азық-түлік бар негізгі сапонин болып табылады, дегенмен кейбір басқа өсімдіктер де қызығушылық тудыруы мүмкін, мысалы, спаржа, шпинат, пияз, сарымсақ, шай, сұлы, женьшень, мия тамыры және т.
Қандай тағамдарда пантотен қышқылы бар?
Қандай тағамдар пантотен қышқылын береді? Сиыр еті, құс еті, теңіз өнімдері және орган еттері. Жұмыртқа және сүт. Саңырауқұлақтар (әсіресе шиитаке), авокадо, картоп және брокколи сияқты көкөністер. Тұтас бидай, қоңыр күріш және сұлы сияқты тұтас дәндер.
Фукоидан қандай тағамдарда бар?
Коммерциялық қолжетімді фукоидан әдетте теңіз балдырларынан Fucus vesiculosus, Cladosiphon okamuranus, Laminaria japonica және Undaria pinnatifida түрінен алынады. Фукоиданның әртүрлі формалары жануарлар түрлерінде, соның ішінде теңіз қиярында да табылған.
Қандай тағамдарда микотоксиндер бар?
Микотоксиндер бидай кебекі, нан торты, бұршақ қабығы, жүгері дәні, сүт және ет сияқты мал азығы мен өнімдерінің барлық дерлік түрлерінде, сондай-ақ адам тағамында кездеседі. жарма, жемістер мен көкөністер, дәмдеуіштер және т.б. [5]. Бұл тағамдарды тұтыну адам мен жануарлардың барлық түрлерінің денсаулығына елеулі қауіп төндіреді.
Қандай тағамдарда полисорбат бар?
Коммерцияда өндірілген мұздатылған десерттер, нан пісіру қоспалары мен глазурьлер және консервіленген көкөністер құрамында полисорбат 80 болуы мүмкін тағамдардың кейбірі жатады. Оған қоса, ол дисперсті агент ретінде пайдаланылады. дәруменді-минералды тағамдық қоспалардағы майда еритін витаминдер үшін және көптеген фармацевтикалық препараттарда жиі қолданылады.
