Өзін-өзі меңгеру - бұл тану, түсіну, бақылау және физикалық, ақыл-ой, эмоционалдық және рухани өзін-өзі барынша пайдалану қабілеті. Ол сіздің ойларыңызды, эмоцияларыңызды және әрекеттеріңізді мұқият түсінуге, түсінуге және бақылауға ие болады.
Мен өзімді қалай меңгеруге болады?
Өзін-өзі меңгеруге арналған кеңестер
- Өзіңді жақсы біл – өте жақсы. …
- Өзіңіздің жеке құндылықтарыңыз бен принциптеріңізді біліңіз. …
- Өзіңізге адал болыңыз. …
- Өзін-өзі тәртіпке келтіретін адамдармен араласыңыз. …
- Әлсіздік жағдайларынан аулақ болыңыз. …
- Өзіңізді үнемі бейімдеңіз. …
- Зейініңізді шоғырландырыңыз. …
- Жұмысыңызды жүйелі түрде бағалаңыз.
Өзін-өзі меңгерудің 4 қадамы қандай?
Өзін-өзі меңгеру мүмкіндігін толық ашу үшін қандай қадамдар жасай алатыныңызды қарастырайық
- Білу. Сіздің ойларыңыз сізді үнемі болашаққа немесе өткенге апарады, демек, өміріңіздің көп бөлігін осы жерде өткізетін шығарсыз. …
- Білу/Таңдау. …
- Шешім/Әрекет/Фокус. …
- Жүзеге асыру/көрініс.
Өзін-өзі меңгеру неліктен маңызды?
Өзін-өзі меңгеру неліктен маңызды? Өзін-өзі меңгеру жақсы, бақытты өмір жасауға көмектеседі. Ішкі ойларыңызды қалай басқаруға болатынын зерттей отырып, сіз өзіңізді ғана емес, айналаңыздағылардың өмірін де байытасыз. Теріс ойларды ойласақ, эмоцияларымыз осал болады.
Өзін-өзі меңгеру деген неКатолик?
Біз католиктер өз-өзін меңгеру туралы ғасырлар бойы, Әулие Павел Римдіктерге жазған хатынан бері білеміз. … Өзін-өзі меңгеру арқылы еркіндік те, бақыт та артады. Катехизм ашық түрде айтқанындай: «[E]адам өзінің құмарлықтарын басқарып, тыныштық табады, немесе ол олардың үстемдік етуіне жол беріп, бақытсыз болады» (Катехизм № 2339).
