Шыдамдылық адамның физикалық және ақыл-ой белсенділігін сақтау қабілетін сипаттайды. Психикалық төзімділігі төмен адамдар ұзақ уақыт бойы тапсырмаларға назар аудару қиынға соғуы мүмкін және тез алаңдауы мүмкін. Төзімділігі төмен адамдар баспалдақпен көтерілгенде шаршауы мүмкін, мысалы.
Адамның төзімділігі қандай?
Көбінесе шыдамдылық деп аталады, төзімділік сіздің ұзақ уақыт бойы физикалық немесе психикалық күш-жігерді ұстап тұру қабілетіңіз.
Төзімділіктің болмауына не себеп болады?
Жалпы себептерге аллергиялар және астма, анемия, қатерлі ісік және оны емдеу, созылмалы ауырсыну, жүрек ауруы, инфекция, депрессия, тамақтанудың бұзылуы, қайғы, ұйқының бұзылуы, қалқанша безінің проблемалары, дәрілік заттардың жанама әсерлері, алкогольді қолдану немесе есірткіні қолдану. Қуат жетіспеушілігінің белгілері мен белгілері оның себебін анықтауға көмектеседі.
Жақсы төзімділік деген нені білдіреді?
Шыдамдылық - бұл ұзақ уақыт бойы физикалық немесе ақыл-ой күшін сақтауға мүмкіндік беретін күш пен қуат. Шыдамдылықты арттыру сізге әрекетті орындау кезінде ыңғайсыздықты немесе стрессті жеңуге көмектеседі. … Жоғары шыдамдылық сізге аз энергия жұмсай отырып, күнделікті әрекеттеріңізді жоғары деңгейде орындауға мүмкіндік береді.
Шыдамдылығыңызды қалай сипаттайсыз?
Шыдамдылық - бұл тұру күші немесе төзімділік. Шыдамдылық әрқашан физикалық күш пен төзімділікке байланысты емес. Күрделі басқатырғышты немесе күрделі мәселені шешу үшін сіздің миыңыз қажетұзақ және көп жұмыс істеңіз, бұл психикалық төзімділік деп аталады.
