Туркуманы қара бұрышпен бірге ішу керек пе?

Мазмұны:

Туркуманы қара бұрышпен бірге ішу керек пе?
Туркуманы қара бұрышпен бірге ішу керек пе?
Anonim

Қара бұрыш қосылған куркума қабылдаудың қажеті жоқ, бірақ денсаулыққа байланысты куркума қабылдап жатсаңыз, бұл көмектесуі мүмкін. Куркума мен қара бұрышты (немесе олардың негізгі ингредиенттері куркумин мен пиперин) біріктірудің қарапайым тәсілдерінің бірі - екеуінің де өлшенген дозаларын қамтитын тағамдық қоспада.

Куркумаға қара бұрыш не үшін қажет?

Туркума мен қара бұрыштың әрқайсысының куркумин мен пиперин қосылыстарының арқасында денсаулыққа пайдасы бар. Пиперин ағзадағы куркуминнің сіңуін 2000%-ға дейін жақсартатындықтан, дәмдеуіштерді біріктіру олардың әсерін күшейтеді. Олар қабынуды азайтып, ас қорытуды жақсартады, әсіресе қоспа түрінде.

Туркумамен қанша қара бұрыш ішу керек?

Тек 1/20 шай қасық немесе одан да көп қара бұрыш қосылғанда куркуманың биожетімділігі айтарлықтай жақсарады және куркуманың пайдасы одан әрі жақсарады.

Сіз куркума мен қара бұрышты қалай біріктіресіз?

Туркума мен қара бұрыштың дәмін сезінудің ең оңай жолдарының бірі - екеуін латтеге араластыру және бұл дәмді сусынды тез дайындауға болады.. Куркума мен қара бұрыштан басқа, ол ең жоғары дәмдеуіш пен дәм үшін зімбір, кайен, даршын, бал және ванильді қосады.

Куркума мен қара бұрыштың жанама әсерлері қандай?

Турмерик пен куркумин әдетте жақсы төзімді сияқты. Ең жиі кездесетін жанама әсерлер клиникада байқаладызерттеулер асқазан-ішектік болып табылады және іш қатуды, диспепсияны, диареяны, ісінуді, гастроэзофагеальды рефлюксті, жүрек айнуын, құсуды, сарғыш нәжісті және асқазанның ауыруын қамтиды.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Ралф Трейсті өлтірді ме?
Ары қарай оқу

Ралф Трейсті өлтірді ме?

Сильвио оны көлігіне күштеп отырғызған кезде, ол оны шапалақпен ұрып, Трейсиді қорқытып, оның брекеттері үшін қарыз өтелгенше биші болуға мәжбүр екенін айтты. … Ашуланған Трейси оны шапалақпен ұрып, оның еркектігін қорлады, соның салдарынан Ральф оны аяусыз ұрып өлтірді.

Трейси Эллис Росс шашқа не қолданады?
Ары қарай оқу

Трейси Эллис Росс шашқа не қолданады?

«Мен көбінесе Орташа кондиционерді пайдаланамын», - дейді ол, бірақ кейде онымен Қарқынды және Жеңіл кондиционерлер арасында өшіп қалады. Өзі таңдаған кондиционерді қолданғаннан кейін, ол «дымқыл күйде» шашты алты бөлікке бөліп, душқа арналған щеткамен таратады.

Бұйықтар мен бұрыштарды қашан пайдалану керек?
Ары қарай оқу

Бұйықтар мен бұрыштарды қашан пайдалану керек?

бірдеңедегі немесе бір нәрсенің қол жеткізу қиын бөліктеріндегі шағын кеңістіктер: Бұл балықтар маржан бастарының, жиектерінің астында немесе басқа да бұрыштарда ілулі тұрғанды ұнатады. Тіс щеткасы губкалар мен шүберектер жете алмайтын саңылауларды мықтап тазалай алады.